بنات الله يعافيكم انا بديت اليوم رجيم وخبصت وانعزمت فخرب اليوم كله وبكره ببداء من جد لانه
البناطيل والتنانيركنها بدت تضيق شوي الله يسعدك حمسوني معاكم لانه ودي انحف وكل ويك اند يجي زوجي يشوفني غير الله يسعدكم لانه عمله بيتغيرشفتو النفسيه بتكون زفت الله يسهل
والله لاادعيلكم ليل ونهاربس حمسوني الله يسعدكم
وبكره ببداء من جد وهو رجيم تنسيق الجسم
والله يسهلي ولكم....

ام سيمو
ياقلبي لاتضيقين صدرك بالله من فينا مايخبص
بس انتي اعميلك كل نهايه اسبوع يوم فري كل الي خاطرك فيه بس بكميه معتدله
وابدي بكرة والله لمن تعملي ريجيم وتخبصي وتقولي بكر وبكرة ولا السبت لا خلاص من هاللحظه امسكي نفسك
لازم ننحف قولي لازم انحف اولا عشان زوجي واتغير وجسمي يترتب واكون واثقه من نفسي والله الأكل موجود مهوب بطاير
بس نبتعد عنه فتررررة عشان نفسنا عشان سعادتناوالله انا اقولك حركه اعملها اروح اشري الي ابيه تشوكليت وشيبس بس اخليها بالدولاب عندي اقول لنفسي
شوفي هي موجودة مابتطير بعد اسبوع باكل منها شوي وارجع امسك ريجيم
يلا نبيكي تبدي بدايه قويه وكلها شهر لو التزمتي صدقيني بيفرق عليكي كثير
بس انتي قولي ان شاء الله

حيــــــــــــــــــــاج الله اختي ام سيمو

جروووحه ماقصرت معاج وعطتج زبده الكلام مثل مايقولون .. انتي ماعليج من اللي فات .. ومن هاللحظه خذتي قرار وقولي لنفسج انا لازم اكون قد هالقرار .. لمصلحة نفسي ولزوجي عشان يشوف مني كل الزين

ورددي في بالج قولي اذا انا ماخذت بالي من نفسي مين بيعمل هالشي لي ؟ ولاااا أحد .. ما في احد بينفعك من ناحية جسمك و الجسم الشي الوحيد اللي احنا فعلا نقدر نتحكم فيه باذن الله سبحانه وتعالى

لازم نتصرف بذكاء مع هالجسم لان يطيعنا اهوا ما نخليه يتبهدل هالبهدله .. حطي في بالك اذا مسكتي ريجيم كل اسبوع راح تتغيرين وراح تفرحين بهالتغير ... لانه امر ايجيابي هالشي وبيرفع معنوياتج


يالله مسكي من هاللحظة وقولي انا ابي اكون جميلة بعيون نفسي .. واذا خبصت لحظه بمسك وراها على طوووووول



ويعطيج الف عافيه حبيبتي .. واحنا كلنا معاااااج

شدي حيلك باقي عالصيف فتره طويله

الله يسعدكم وينولكم الي في بالكم يارب ياجروح الالم وقطوة وعطف الله يجزاكم خير
وانا ان شاءالله من بكره ببداء وان شاءالله ماراح اخبص والله من جد الاكل ماراح يطير
الله يسهل وبختبرنفسي بكره عندي طلعه مع البنات بس ماراح اخبص بعون الله
الله يسعدكم ..