هلا والله باحلى بناااااااات ...

وحيالله ام جوووري .. ويالله معانا على الهمة خيتوووو
++++++++++++++++++++++++++++++

مهااااااااااااااااااااوي سالفة ريجيم 800 انج تحسبين سعرات حرارية ....وفي موضوع واحده من الخوات اسمها رولا اظن .. حاطة لسته فيها تقريبا جميع انواع الاكل مع السعرات الحرارية اللي فيه ..
بدور لج الموضوع وبرجع بقولج شنو عنوانه
لاني ماعرف احط الرابط خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

راااااااااااااااااااااااااجعه لكم

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=738623


مهاااااااااااااوي شوفي اذا يفتح معاج ...... اسم الموضوع (حصريا لعالم حواء السعرات الحرارية لاكلاتنا العربية) وحفظيفه عندج الموضوع لان وايد مهم اووكي وخبريني اذا فتح معاااج

يـــــــــــــــــســــــــــــــلموووووووووو حبيبتي
فتح الموضـــــــــوع معــــي ..
واللحين بقعد عليه وبحفظه عــــنــدي..
يعطــــــيـج العافيه ياقلبي..

السلاااااااااااااااااااااااااام عليكم اشتقت لكم مرررررررررررررررررررررررررررررررره
انا عند اهلي لان زوجي مسوي عمليه وما عندهم كمبيوتر ولما جاء اخوي من السفر على طول اخ\ت محموله
انا سار لي 3ايام على رجيم ام عوشي ومابي اوزن لين اوصل 75 او لين تدخل التنوره الفوشيه بجسمي داك الوقت بوزن ادعولي يابناتتتتتتتتت

ام زيد كيفك حبيبتي وكم وصل وزنك الحين
جروووووووووحه اشتقت لك كم وصلتي لحد الان
المها وقطوه كيفكم
عاد اعدروني مقدر ادخل كل يوم لان المحمول شخصي لاخوي بس من طيبه عطاني

يمكن ما اطل عليكم الابعد اسبوع بس انا وعدتكم ما اجيكم الا ووزني 75

يالله ياحلوات هيا نبداء نفسي اضعف 20 كيلو قبل الصيف بشرط لا ترهل ولا شحوب وتساقط شعر ونفس الوقت كسلانه مااحب الرياضة ومن كثر الريجمات ماني عارفة بايش ابداء