انا حاسه فيك والنصيحه اللي ينصحوها لنا السمان وهي كلي الاخضر واليابس المشكله انهم ينصحون بقياسهم ع شهيتهم ماشاءالله ربي ينحفهم من غير شر لكن مافكرت وحده منهم ان ممكن تجلسي يوم كامل ع سوايل ولا حبة سنكرز وماتفرق معاك والله اذكر مره كملت 24 ساعه بدون اكل تخيلي ماحسيت بحالي الا يوم جاني هبوط سكر علشان كذا احنا نعاني.. واللي تقول ياليتني نحيفه واكل الأخضر واليابس لو كنت تاكلين الاخضر واليابس عمرك ماحتكوني نحيفه لان النحافه مرض ربي يجيركم ويجيرنا..
صاحبة الموضوع مع ان تجربتي ما اكتملت لكن بقولك بشرط لو عندك مادة كبييييره لاني اخذت شراب دهني من الصيدليه عباره عن سعرات حراريه وحليب بودره والشراب سعره 60 ريال والعلبه 119 والحين انا خسرت فيها ألف ريال والزيادة مو ذيك الكبيره حول 5 كيلو في شهرين بس الحاجه الوحيده اللي جابت نتيجه لان الشراب يحسسك بالجوع اللي من قوته تاكلين اكل تكرهينه والحليب عباره عن بروتين..
الشراب اسمه سوبر وايت اون..
والحليب البودره اسمه ابوتين وايت غين..
وغيرها جربت الحلبه والماش والموسيقور وحبوب الخميره وكلها مافادت معاي😣😣
انا حاسه فيك والنصيحه اللي ينصحوها لنا السمان وهي كلي الاخضر واليابس المشكله انهم ينصحون بقياسهم...
صاحبة الموضوع مع ان تجربتي ما اكتملت لكن بقولك بشرط لو عندك مادة كبييييره لاني اخذت شراب دهني من الصيدليه عباره عن سعرات حراريه وحليب بودره والشراب سعره 60 ريال والعلبه 119 والحين انا خسرت فيها ألف ريال والزيادة مو ذيك الكبيره حول 5 كيلو في شهرين بس الحاجه الوحيده اللي جابت نتيجه لان الشراب يحسسك بالجوع اللي من قوته تاكلين اكل تكرهينه والحليب عباره عن بروتين..
الشراب اسمه سوبر وايت اون..
والحليب البودره اسمه ابوتين وايت غين..
وغيرها جربت الحلبه والماش والموسيقور وحبوب الخميره وكلها مافادت معاي😣😣