عصير للرجييم

ثانيا: كوكتيل الرشاقة
عصير ليمونة
عصير برتقالة
حبة موز
الطريقة:
تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي
وتشرب بالعافية

يستخدم هذا العصير اثناء عمل الرجيم 3 كوب باليوم

مع تحياتي

------------------

يعطيك العافيه على هالطرق الحلوه بس كنت اسال حتى لو كانت الوجبه دسمه ينزل الوزنوهل العصير يعمل على التهضيم؟؟؟

هلا اختي ، جربي تشربين العصير الصبح وبعد نص ساعة اكلي الفطور
و اشربيها مع وجبات الرجييم

اما اذا تبين شراب بعد وجبة دسمة عليك بشاي الليمون اللي راح يحافظ لك على وزنك مهما كان اكلك

وهو عبارة عن ليمونة واحدة لكل كموب ماء تقطع شرائح ويضاف لها الماء فاتر وتترك حتى تغلى لمدة 10 دقائق ثم يصب في كوب ويشرب
بعد اي وليمة دسمة هذا الشاي ينحف ويحافظ على الوزن مع الاستمرار بشربه يوميا بعد كل وجبة

بس انتبهي اختاري اليمون الحلو لان اذا كانت الليمونة مره راح يصير الشاي مر
ولا تنسين لا تحطين اي سكر عليه هو ما يحتاج
طعمه حلو

مع تحياتي

------------------
اذا أردت أن تصبح عظيماَ ، إعمل بصمــت

عزيزتي العصفورة تسلمين علي هذة المعلومات الرائعه ولله كنت بحاجه لها بس ابي اسأل عن الليمون الحلو اول مرة اسمع في ليمون حلو يمكن له اسم ثاني او يمكن قصدك الكريب فود وتسلمين حبيبتي
<IMG SRC="http://acookweb.hypermart.net/cgi-bin/ubb/smilies/cwm19.gif" border=0> <IMG SRC="http://acookweb.hypermart.net/cgi-bin/ubb/smilies/cwm40.gif" border=0>