عضوه جديده فى المنتدى وخصوصا فى هذا القسم الرائع

السلام عليكم ورحمه الله وبركاااااته شلونكم خواتى الحلوين وانشالله بخير ..
أنا عضوه يديده فى هذا المنتدى واشتركت فيه عشان هذا القسم اللى كنت أدوره من زمان ...
انا وحده حالى مثل حالكم لى بااااع طويل مع الرجيم وحوووست الرجيم ....
أضعف وأرد أمتن .. أسوى رجيم وأرد اخربه ....
اما يااااااااااانى الالهاااام و لله الحمد ويانى شى خلانى أقتنع أخيرا أنى أسوى رجيم صجى وعدل .....
المهمخ أنا بديت الرجيم مع اخصاااائيه تغذيه عندنا فى مستشفى الصباااح فى الكويت فى قسم التغذيه من تاريخ 25-5-2004
والله ما خربت ولا يوم ومنضبطه فيه عدل واسوى يوم مفتووح كل 10 ايام بس ...
ونازله بس 7 كيلوووو ؟؟؟
اللى بعرفه هل رجيمى عدل والكيلوات اللى نزلتهم مناسبين والا لا ؟؟؟؟
واللى بقوله بعد انا ما اقدر اطلع امشى لآن الجو عندنا نااااااااااااااااااار ياااااا حبيبى ناااااااااااااااااااااااااار فشسوى تقريبت لمده نص ساعه ارقص والعب ريااااضه بس مو كل يوم هل هذا مناسب والا لا ...؟؟؟؟؟؟؟
اتمنى انكم تجاااوبونى وانشاللله اكون مرحب فينى معاااكم واتمنى ان احنا نكون خوات وصديقااااات ونوصل للوزن المثالى مع بعض اميييييييين ....
وانشالله المره اليايه بخط لكم رجيمى وشوفوا اذا تمام والا لا تحياااتى لكم
:mouse: