السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي اللي عندها خبره أو معلومه تفيدني علشان أحل مأساتي مع الكرشه اللعينه هذي
وأبي أستشيركم في طريقي اللي بدأت بيها هل هي صح أو أوقف على طوووول أمانه لا تطنشوني محتاجه أحد ينصحني ويشجعني
المهم أولا أنا عمري 25 سنه وعندي الى الآن أربع أطفال يا حافظ ولاداتي الثنتين الأخيره كانت قيصريه وهذا البلاء ماربطت
بطني وكبر بطريقه بشعه ومع الأهمال زاد وتوني صحيت لنفسي لأن كل من شافني يقول أنتي حامل في السادس تخيلوا ؟ والأبشع من كذه أنه صدري صغير جدا وزاد بعد ماتركت الرضاعه فبدأت بصدري وأتبعت تمارين عذاري وشربت الحلبه وحليب الصويا ودلكت بالخميره والحلبه الى أن كبر صدري بعد عناء شهرين تقريبا .وبقي بطني البشع
المهم ما ابي أطول عليكم وقمت سويتلي نظام وعزيمتي قويه ان شالله بكمله الى أن أصل لنتيجه حلوه ومرضيه
وأبي استشارتكم وقبل كل شي خايفه أنو مو بس بطني اللي حيصغر كمان صدري دلوني يا بنات بالله عليكم ايش اسوي وهل نظامي صحيح اللي عندها خبره لا تبخل علي الله يوفقكم دنيا وأخره
أولا اول ما أصحى أشرب خل التفاح على الريق مع كاسه مويه وأفطر بعدها فطور خفيف جدا
ثانيا أسوي رياضه البطن ومعاها تمارين شامله بس تركيزي على البطن
ثالثا أتغدى غدا خفيف وأشرب لبن خالي الدسم مع ملعقة بذر الكتان مطحون
رابعا بعد الوجبات أشرب شاي أخضر مع زنجبيل أخضر مر طبعا
خامسا أتعشى خفيف وبعد العشا بساعه أمشي شوي
سادسا أسوي تدليك لبطني قبل ماأنام بخل التفاح وزيت الزيتون
هذا اللي عندي اللي عندها أي اضافه أو تعليق لا تبخل علي وأهم شي زي ما قلتلكم أذا هذا النظام بيرجع لي صدري صغير تقولوا لي
و بذرة الكتان سمعت انها تصغر البطن بس صحيح ولا كل الجسم ؟؟؟
أختكم أم أثير في أنتظاركم لا تتركوني حايره أرجوكم هذي أول مشاركه لي
الأميره الماسيه @alamyrh_almasyh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الأميره الماسيه
•
يالله 22 مشاهده ولا رد واحد وينكم يابنات المنتدى النصيحه ببلاش ؟؟؟؟؟؟؟؟؟:06:
اولا اذا كنت ترضعين انتبهي من الاعشاب على النونو لانها تضره
ثانيا ماشاء الله لاقوة الا بالله نظام بطنك لو استمريتي عليه شهرين ---اتوقع باذن الله بيختفي نهائيا --
اشجعك جدا ع هالنظام و حابه اطلب منك طلب اذا نفعت معاك خلطةالخل تخبرينا او راسليني ع الخاص و علميني بالنتيجة
لكن ما انصحك ابدا تشربين خل التفاح ع الريق --لاني سويت كذا و بغيت اموووووووووووووووووووت من المعدة
ثانيا ماشاء الله لاقوة الا بالله نظام بطنك لو استمريتي عليه شهرين ---اتوقع باذن الله بيختفي نهائيا --
اشجعك جدا ع هالنظام و حابه اطلب منك طلب اذا نفعت معاك خلطةالخل تخبرينا او راسليني ع الخاص و علميني بالنتيجة
لكن ما انصحك ابدا تشربين خل التفاح ع الريق --لاني سويت كذا و بغيت اموووووووووووووووووووت من المعدة
اولا اذا كنت ترضعين انتبهي من الاعشاب على النونو لانها تضره ثانيا ماشاء الله لاقوة الا بالله نظام بطنك لو استمريتي عليه شهرين ---اتوقع باذن الله بيختفي نهائيا -- اشجعك جدا ع هالنظام و حابه اطلب منك طلب اذا نفعت معاك خلطةالخل تخبرينا او راسليني ع الخاص و علميني بالنتيجة لكن ما انصحك ابدا تشربين خل التفاح ع الريق --لاني سويت كذا و بغيت اموووووووووووووووووووت من المعدةاولا اذا كنت ترضعين انتبهي من الاعشاب على النونو لانها تضره ثانيا ماشاء الله لاقوة الا بالله نظام...
هلا وغلا فيكي أختي أنا ما أرضع خلصت من سنه تقريبا
وثانيا شكرا على تشجيعك حمستيني أكثر ومن ناحية الخل اللي على الريق ملقعه مخففه بمويه ووانا شفت واحده قريبتي والله بطنها راح عليه
والتدليك على البطن بالخل والله قريت عنه في احدى المنتديات يمدحونه وبجرب وارد منك ان شالله
شاكره اهتمامك ياقمر
وثانيا شكرا على تشجيعك حمستيني أكثر ومن ناحية الخل اللي على الريق ملقعه مخففه بمويه ووانا شفت واحده قريبتي والله بطنها راح عليه
والتدليك على البطن بالخل والله قريت عنه في احدى المنتديات يمدحونه وبجرب وارد منك ان شالله
شاكره اهتمامك ياقمر
مدري انا ابخه وامشي علي بطني بس شكلي بجربه علي الريق00مدري انا ابخه وامشي علي بطني بس شكلي بجربه علي الريق00
هلا أختي حلم الحراير مدري شفتي نتيجه الى الحين من الخل
وما قلتيلي ايش رايك في برنامجي تتوقعي صدري يصغر مع بطني ولا لا ؟؟؟؟؟؟؟
وما قلتيلي ايش رايك في برنامجي تتوقعي صدري يصغر مع بطني ولا لا ؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة