اشتركي نادي وركزي ع تمارين البطن وابتعدي عن الكبسات والسكريات والنشويات وامشي باليوم نص ساعه
اشتركي نادي وركزي ع تمارين البطن وابتعدي عن الكبسات والسكريات والنشويات وامشي باليوم نص ساعه
هو ماذبحني غير الكبسات لاكن حرمتها على بطني
شاكره مرورك اختي العزيزه
شاكره مرورك اختي العزيزه
شعشبوونه
•
السلام عليكم
هلا حبيبتي الاميرة الماسية
بالنسبة للخل على الريق
ماأنصحك بتاتا
بس بعد الوجبات ممتاز جدا
واستبدلي الخل على الريق بملعقة كمون وملعقة ميراميه وملعقة شمر طبعا الكل مطحون ثم نصف ليمونه معهم تخلطيهم مع المقادير السابقة وانتظري خمس دقائق
بينما انت منتظره اعملي زنجبيل أخضر واغليه على النار اجعليه يقلب قلبه واحده فقط ثم خذي ملعقة من المقادير اللي سبق وحضرتيها وابلعيها ثم اشربي عليها الزنجبيل
هذه الطريقة راااااااااااااااااااااائعة ومجربة مني ومن غيري
حتى تحصلي على نتيجة جيدة ادهني بطنك بزبت الزنجبيل ثم مارسي الرياضة
كلام الدكتور عادل عبد العال متخصص في الريجيم لمدة عشرين سنة
والله يوفقك
هلا حبيبتي الاميرة الماسية
بالنسبة للخل على الريق
ماأنصحك بتاتا
بس بعد الوجبات ممتاز جدا
واستبدلي الخل على الريق بملعقة كمون وملعقة ميراميه وملعقة شمر طبعا الكل مطحون ثم نصف ليمونه معهم تخلطيهم مع المقادير السابقة وانتظري خمس دقائق
بينما انت منتظره اعملي زنجبيل أخضر واغليه على النار اجعليه يقلب قلبه واحده فقط ثم خذي ملعقة من المقادير اللي سبق وحضرتيها وابلعيها ثم اشربي عليها الزنجبيل
هذه الطريقة راااااااااااااااااااااائعة ومجربة مني ومن غيري
حتى تحصلي على نتيجة جيدة ادهني بطنك بزبت الزنجبيل ثم مارسي الرياضة
كلام الدكتور عادل عبد العال متخصص في الريجيم لمدة عشرين سنة
والله يوفقك
شعشبوونه :
السلام عليكم هلا حبيبتي الاميرة الماسية بالنسبة للخل على الريق ماأنصحك بتاتا بس بعد الوجبات ممتاز جدا واستبدلي الخل على الريق بملعقة كمون وملعقة ميراميه وملعقة شمر طبعا الكل مطحون ثم نصف ليمونه معهم تخلطيهم مع المقادير السابقة وانتظري خمس دقائق بينما انت منتظره اعملي زنجبيل أخضر واغليه على النار اجعليه يقلب قلبه واحده فقط ثم خذي ملعقة من المقادير اللي سبق وحضرتيها وابلعيها ثم اشربي عليها الزنجبيل هذه الطريقة راااااااااااااااااااااائعة ومجربة مني ومن غيري حتى تحصلي على نتيجة جيدة ادهني بطنك بزبت الزنجبيل ثم مارسي الرياضة كلام الدكتور عادل عبد العال متخصص في الريجيم لمدة عشرين سنة والله يوفقكالسلام عليكم هلا حبيبتي الاميرة الماسية بالنسبة للخل على الريق ماأنصحك بتاتا بس بعد الوجبات...
مشكوره عزيزتي شعشبونه
والله الكل حذرني من الخل على الريق وسرت اخذه بعد الوجبات
ومشكور على الوصفه ان شالله بجربها واقولك
بس حبيت اسأسألك زيت الزنجبيل اشتريه من العطار ولا اسويه في البيت وكيف ؟؟
فيفي برو
•
اختي قرات اليوم وصفة
رائعة جربتها وحدة بعد الحمل وكان مفعةلها رائع وهي شرب النعناع قبل كل وجبة يعني ثلاث مرات في اليوم تقول
هي ان كرشها اتمسح كليا ولمدة شهر فقط وهي تشرب النعناع
رائعة جربتها وحدة بعد الحمل وكان مفعةلها رائع وهي شرب النعناع قبل كل وجبة يعني ثلاث مرات في اليوم تقول
هي ان كرشها اتمسح كليا ولمدة شهر فقط وهي تشرب النعناع
الصفحة الأخيرة
شفيني شغاله على الخل والزيت وحاسه يتحسن وبكمل الى الأمام