قصه مالها راوي
•
الامساك يصاب به الشخص بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي فاولا قبل البدء باي علاج على الشخص القيام بعمليه تسمى تنظيف البطن وهي بشرب مقدار ثلاث ملاعق اكل من زيت الخروع كل ستة اشهر مره واحده فقط مع العلم انه يسبب اسهال للشخص فلذلك ينبغي شرب الكثير من الماء بعد تناوله لتتم عملية التنظيف بافضل صوره ثانيا على الشخص شرب ماء دافي عند الاستيقاظ من النوم كل يوم ثالثا الاعتماد على الفواكه والخضروات في اغلب الوجبات ادعولي لان هذا عن تجربه وبالتوفيق
ملعقة عسل على الريق
سلطة على الغداء مضاف لها زيت زيتون
خبز البر بدل الخبز الابيض هذة تجربتي وما عاد صار معي امساك
سلطة على الغداء مضاف لها زيت زيتون
خبز البر بدل الخبز الابيض هذة تجربتي وما عاد صار معي امساك
الصفحة الأخيرة