[quote=هنادي جابر]وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يا حبيبتي حبيبتي أحب اعرف ما هو نوع طعامها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وهل تفضل بعض الأطعمه ولا تتناول طعام آخر مطلقا؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وبم شخص الدكتور حالتها بالضبط؟؟؟؟؟؟؟ وهل زارت طيبب واحد أم أكثر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ في انتظارك يا غاليتي لأطمئن أكثر على ابنتك الغاليه بارك الله لكي فيها وحياك الله :)[/quot مرحبا يادكتوره شكرا على اهتمامج من البدايه كنت اعطيها رضاعه طبيعيه ووصفت لي الدكتوره شاي امبريس لكن ماكنت اعطيها كثير منه لما دخلت الشهر الرابع بديت اعطيها عصير برتقال وبسكويت مره باليوم ومرات اعطيها ماي التمر عندها مشكله مع الامساك ترجيع بعد كل رضعه او شرب ماي اواي شي ثاني لازم ترجع والدكتور اللي زرته قال انها حاله طبيعيه يعني ماعندها مشكله في الغده ولا في الامعاء لكن انا مش مطمنه من حالتها مازرت غيره وناويه ازور انشاء الله دكتور اخصائي جهاز هضمي بشو تنصحيني يا دكتوره[quote=هنادي جابر]وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يا حبيبتي حبيبتي أحب اعرف ما هو نوع...
حبيبتي وأختي الغاليه
ركزي لها على الطعمه التي تجبهعا وقسمي وجباتها الى 3 وجبات لكل وجبه يعني بمعدل كل نصف ساعه طعام
أيضا اعطيها عصير الليمون لتشجيع على تقليل الترجيع
أيضا يا حبيبتي عصير البرتقال والطماطم لسلامة الغشاء المخاطي المبطن للمعده والأمعاء
وعليكي يا غاليتي بتعويدها على شرب الماء بكثره مع السوائل الأخرى وخاصة الحلبه
وفي انتظارك يا حبيبتي بعد زيارة الطبيب
وحياك الله :)
ركزي لها على الطعمه التي تجبهعا وقسمي وجباتها الى 3 وجبات لكل وجبه يعني بمعدل كل نصف ساعه طعام
أيضا اعطيها عصير الليمون لتشجيع على تقليل الترجيع
أيضا يا حبيبتي عصير البرتقال والطماطم لسلامة الغشاء المخاطي المبطن للمعده والأمعاء
وعليكي يا غاليتي بتعويدها على شرب الماء بكثره مع السوائل الأخرى وخاصة الحلبه
وفي انتظارك يا حبيبتي بعد زيارة الطبيب
وحياك الله :)
كيف حال طفلك الآن طيبي ا حبيبتي ارجو ارسال البيانات التالي لوضع النظام الغذائي الأنسب : الوزن الطول العمر كم عمر طفلك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ هل استعملتي المسهلات من قبل ؟؟؟؟؟؟؟؟ هل سبق واتبعتي نظاما غذائيا من قبل لانقاص الوزن ؟؟؟؟؟ ما هو أو كم عدد سعراته؟؟؟؟؟؟؟ هلا دكتورة حابة اشكرك على الاهتمام ببنات عالم حواء الرائع اللذى يناقش جميع المواضيع اللتي نحتاج اليها الطول : 152 الوزن : 65 العمر : 21سنة عمر ابنتي : سنة وثمانية شهور واطمنك عليها الحمد للة بخير زي الأمر. _لم استعمل المسهلات الا عندما ذهبت للولادة في المستشفى ,اعطيت الحقنة الشرجية مع العلم انني لم يكن لدي امساك ,وهذة اول ولادة لى (وانا الان متخوفة :هل سيحصل لي فيما بعد امساك في الولادات التالية ؟؟؟؟؟) _بعد ولادتي جاء لي امساك شديد (عافاكم اللة منة ) وعانيت شديدا منة ,فذهبت للمستشفى واعطيت حقنة شرجية اخرى والى الان اعاني من امساك . _نعم يادكتورة استعملت نظام غذائي من قبل المستشفى ولكن لااتذكر كم عدد السعرات الحرارية . افيدك علما بانني استعملت ا لنظام الغذائي ولكن انني لااتناول جميع الاطعمة اللتي في النظام لانني لااكل هذة الكمية من الاطعمة . _افيدك علما بانني :ذهبت قبل يومين للمستشفى ,ووصفت حالتي للدكتورة فاعطتني حبوب واستعملتة والحمد للة تحسنت حالتي ولكن انا لااريد حبوب اتمنى ان يكون طبيعيا (بفضل اللة وتحت مجهودك )وشكرالكيكيف حال طفلك الآن طيبي ا حبيبتي ارجو ارسال البيانات التالي لوضع النظام الغذائي الأنسب : الوزن...
الشكر لله يا حبيبتي ومنوره والله عالم حواء كله
وزنك يزيد عن الوزن الطبيعي ب +14 كجم
والامساك يا حبيبتي يحتاج لتغيير بعض العادات الغذائيه السيئه كما سبق وشرحنا في بداية الموضوع
واهتمي ايضا يا غاليتي بالأطعمه التي تقلل من الامساك
واليكي هذا النظام الغذائي للمرضع التي تعاني من الامساك والسمنه :
======================================
الافطار:
كوب من عصير الفاكهه المحلى بالقليل من السكر (ملعقه واحده)
2 بيضه مسلوقه أو مطهيه على البخار
3/4رغيف خبز ( حسب الرغبه)او 3 توست أسمر
كوب لبن كامل الدسم
2 ملعقه كبيره عسل نحل أو 1 ملعقه كبيره حلاوه طحينيه
بين الافطار والغذاء:
كوب من الحلبه أو الكراويه أو القرفه + 1 ملعقة سكر
الغذاء:
فنجان شوربه متوسط قليل البهارات
شريحة لحم أو كبده او قلب أو كلاوي أو ديك رومي 200جم أو1/2 دجاجه مسلوقه أو مشويه أو 300 جم سمك مشوي او مطهي بالفرن أو علبة تونه كبيره مصفاه من الزيت .
طبق كبير من الخضر المطهيه
رغيف خبز كامل أو طبق متوسط من الأرز أو المكرونه + 2 ملعقه صغيره زيت ذره
طبق كبير من السلاطه المتبله بالخل أو الليمون
بين الغذاء والعشاء:
2 ثمرة فاكهه ويفضل الموالح كالبرتقال أو اليوسفي .
العشاء :
3 ملاعق فول مدمس أو قطعه جبن أبيض في حجم 2 بيضه أو باذنجان متوسط مشوي في الفرن+
3/4 رغيف خبز أو 3 توست أسمر
كوب عصير أو تفاحه متوسطه الحجم أو إصبع موز
كوب زبادي كامل الدسم مخلوط بأي نوع من الفاكهه المحببه+ ملعقة عسل نحل صغيره.
قبل النوم بساعتين( وجبه خفيفه):
4 بسكويت دايت + كوب من النعناع أو مشروب دافىء بملعقه من السكر.
واليكي أيضا بعض النصائح الهامه بفترة الرضاعه :
*********************************************
- الاكثار من السوائل مثل اللبن و الحساء والمشروبات المستخرجه من الشعير واللبن.ويجب الأ تقل كمية اللبن التي تتناولها المرضع يوميا عن 1 لتر , لسلامة العظام والأسنان للأم و الطفل .
2- يجب أن تتناول المرضع المزيد من البروتينات المركزه مثل الجبن و البقوليات و الجبن , والأ تقل الخضروات يوميا عن 3 مرات يوميا
3- حصول المرضعه على قدر كافي من الراحه و النوم فلا تقل ساعات النوم يوميا عن 8 ساعات و الأ تقل ساعات الاسترخاء و الراحه عن ساعه يوميا مع تجنب أي عوامل تثير القلق أو التوتر .
4- عدم الاكثار من الأغذيه الدسمه مع ضرورة ممارسة التمرينات الرياضيه المقويه لعضلات البطن والظهر .
5- يفضل الاكثار من الخضر والفواكه الطازجه قدر الامكان وخصوصا الخضر الورقيه واذا سلقت الخضر فلاتتخلصي من ماؤها فبه كل الفيتامنات الذائبه في الماء.
6- يفضل الاكثار من شرب عصائر الفواكه و السوائل لأن ذلك يساعد الكليتين أو التخلص من السموم الموجوده في الدم , ولتعويض الجسم عن كمية الماء التي يفقدها في لبن الرضاعه .
7- لضمان نجاح الريجيم الغذائي للمرضعات --- يجب العنايه التامه بالهضم و الامتصاص الأمثل والتمثيل الغذائي الكفء للأغذيه المأكوله .
وأتمنى يكون هذا الطعام مناسب ليكي يا حبيبتي وفي انتظارك بالمزيد والمزيد من التواصل :)
وزنك يزيد عن الوزن الطبيعي ب +14 كجم
والامساك يا حبيبتي يحتاج لتغيير بعض العادات الغذائيه السيئه كما سبق وشرحنا في بداية الموضوع
واهتمي ايضا يا غاليتي بالأطعمه التي تقلل من الامساك
واليكي هذا النظام الغذائي للمرضع التي تعاني من الامساك والسمنه :
======================================
الافطار:
كوب من عصير الفاكهه المحلى بالقليل من السكر (ملعقه واحده)
2 بيضه مسلوقه أو مطهيه على البخار
3/4رغيف خبز ( حسب الرغبه)او 3 توست أسمر
كوب لبن كامل الدسم
2 ملعقه كبيره عسل نحل أو 1 ملعقه كبيره حلاوه طحينيه
بين الافطار والغذاء:
كوب من الحلبه أو الكراويه أو القرفه + 1 ملعقة سكر
الغذاء:
فنجان شوربه متوسط قليل البهارات
شريحة لحم أو كبده او قلب أو كلاوي أو ديك رومي 200جم أو1/2 دجاجه مسلوقه أو مشويه أو 300 جم سمك مشوي او مطهي بالفرن أو علبة تونه كبيره مصفاه من الزيت .
طبق كبير من الخضر المطهيه
رغيف خبز كامل أو طبق متوسط من الأرز أو المكرونه + 2 ملعقه صغيره زيت ذره
طبق كبير من السلاطه المتبله بالخل أو الليمون
بين الغذاء والعشاء:
2 ثمرة فاكهه ويفضل الموالح كالبرتقال أو اليوسفي .
العشاء :
3 ملاعق فول مدمس أو قطعه جبن أبيض في حجم 2 بيضه أو باذنجان متوسط مشوي في الفرن+
3/4 رغيف خبز أو 3 توست أسمر
كوب عصير أو تفاحه متوسطه الحجم أو إصبع موز
كوب زبادي كامل الدسم مخلوط بأي نوع من الفاكهه المحببه+ ملعقة عسل نحل صغيره.
قبل النوم بساعتين( وجبه خفيفه):
4 بسكويت دايت + كوب من النعناع أو مشروب دافىء بملعقه من السكر.
واليكي أيضا بعض النصائح الهامه بفترة الرضاعه :
*********************************************
- الاكثار من السوائل مثل اللبن و الحساء والمشروبات المستخرجه من الشعير واللبن.ويجب الأ تقل كمية اللبن التي تتناولها المرضع يوميا عن 1 لتر , لسلامة العظام والأسنان للأم و الطفل .
2- يجب أن تتناول المرضع المزيد من البروتينات المركزه مثل الجبن و البقوليات و الجبن , والأ تقل الخضروات يوميا عن 3 مرات يوميا
3- حصول المرضعه على قدر كافي من الراحه و النوم فلا تقل ساعات النوم يوميا عن 8 ساعات و الأ تقل ساعات الاسترخاء و الراحه عن ساعه يوميا مع تجنب أي عوامل تثير القلق أو التوتر .
4- عدم الاكثار من الأغذيه الدسمه مع ضرورة ممارسة التمرينات الرياضيه المقويه لعضلات البطن والظهر .
5- يفضل الاكثار من الخضر والفواكه الطازجه قدر الامكان وخصوصا الخضر الورقيه واذا سلقت الخضر فلاتتخلصي من ماؤها فبه كل الفيتامنات الذائبه في الماء.
6- يفضل الاكثار من شرب عصائر الفواكه و السوائل لأن ذلك يساعد الكليتين أو التخلص من السموم الموجوده في الدم , ولتعويض الجسم عن كمية الماء التي يفقدها في لبن الرضاعه .
7- لضمان نجاح الريجيم الغذائي للمرضعات --- يجب العنايه التامه بالهضم و الامتصاص الأمثل والتمثيل الغذائي الكفء للأغذيه المأكوله .
وأتمنى يكون هذا الطعام مناسب ليكي يا حبيبتي وفي انتظارك بالمزيد والمزيد من التواصل :)
leam :
مرحبا دكتورة د. انا مشكلتي النحافة وزني : 50 كيلو عمري :23 سنة طولي : 1.68 الحالة عزباء ارجو ان تستطيعي مساعدتي مشكورةمرحبا دكتورة د. انا مشكلتي النحافة وزني : 50 كيلو عمري :23 سنة طولي : 1.68...
تم الرد يا حبيبتي في موضوع الى من تبحث عن اخصائية تغذيه
واهلا ومرحبا بكي في اي وقت تنوري وتشرفي بيتك الثاني عالم حواء :)
واهلا ومرحبا بكي في اي وقت تنوري وتشرفي بيتك الثاني عالم حواء :)
الصفحة الأخيرة
د. انا مشكلتي النحافة
وزني : 50 كيلو
عمري :23 سنة
طولي : 1.68
الحالة عزباء
ارجو ان تستطيعي مساعدتي
مشكورة