علاج النسيان

انا بعد زيك ذبحني النسيان

البروكلي يساعد جدااااا على تقوية الذاكرة

انا سمعت انة الزبيب جدا مفيد
كمان العسل مع حبة البركة مفيد كمان
لكن الافضل انك تروحي تعملي فحص لفيتامين b12
لانه كتير مسؤول عن الذاكرة
وهذا الفيتامين متواجد في الكبدة والتونا بشكل كبير

أكل الجوز ( حتى شكله زي المخ سبحان الله ) و الموز ....

جربي تعملي تمارين للمخ ...
مثلا ...
يوم كامل استخدمي اليد اليسار في فتح الابواب و فتح الكتب و رفع التلفون و ضغط الارقام ...

يوم اخر ...
قرري ع تركيز مخك ع شئ معين ... مثلا قصات شعر الناس او لون شعرهم ... اشكال الانوف ... ابواب البيوت و المتاجر ... يعني اختاري شئ واحد و ركزي عليه طوووووووول اليوم ... تمرين للمخ ...

ع فكر ة انا مثلك كل شئ في الجوال ...

الاخوات افادوكي


ويمكنك استخدام ا(لزنجبيل + القرفه + الجنسنج+ حبوب اللقاح ) مضاف الى العسل النحل


وحياك الله