اخواتي
اللي عنده فقر دم احسن شي القمح المبرعم ( المنبت) وكل يوم ملعقة كبيرة صباحا فهو مستودع صغير لجميع الفيتامينات من نوع ( ب) و( اي) و( ك )و( د )ويحتوي على المضادات للامينيا وفوائده لا تحصى (راجعوا كتاب القمح المنبت لكمال جنبلاط) وايضا اكثري من الاوراق الخضراء كالهندبة والخبيزة والجرجير والابتعاد عنالشاي بين الوجبات لانه يمتص الحديد من الجسم :32:
السلام عليكم
فعلا انا سمعت عن القمح المبرعم وكذلك الحلبه المبرعمه وفيه العسل الاسود ديما اسمع انه بيقوى الحديد لكن لى رجاء هل يمكن ادراج صوره للهندباء لانى من كثر ما سمعت عنها اريد ان اعرف ماهى
تحياتى للجميع
السلام عليكم
عزيزتى سيدة الوسط شكرا على الصور انا تقريبا عرفتها بس لى سؤال انا بشوفها عند السوبر مركت مع الخص والخضر الخاصه بال سلطه وبيكون لونها مائل للبنفسجى اوالنبيتى هى دى ؟ معلش استحملينى انا حاحاول اعرف اسمها من البياع واسالك
شكرا وتحياتى لك
اللي عنده فقر دم احسن شي القمح المبرعم ( المنبت) وكل يوم ملعقة كبيرة صباحا فهو مستودع صغير لجميع الفيتامينات من نوع ( ب) و( اي) و( ك )و( د )ويحتوي على المضادات للامينيا وفوائده لا تحصى (راجعوا كتاب القمح المنبت لكمال جنبلاط) وايضا اكثري من الاوراق الخضراء كالهندبة والخبيزة والجرجير والابتعاد عنالشاي بين الوجبات لانه يمتص الحديد من الجسم :32: