انا ع طول تعبانة يعني احس ما عندي طاقة لشي و اذا سويت شي اتعب ما عندي شي بالفحص المهم امي تقولي هذا من اكلك هي اكلها صحي كله تاكل خضار ما شاء الله المهم انا كنت شاكة من الاكل اكيد له دور لكن امي كمان طول الوقت ما عندها طاقة و تعبانة شكيت
جربت اخذ حديد و فيتامينات ما حسيت باي فرق
ابغى تجاربكم احيانا تشوفين اشخاص نشيطين جدا طول اليوم و حيويين ما شاء الله ابغى اعرف ليش
من جد اذا تعرفو مشروب او اعشاب تعطي طاقة و حيوية قولولي
totta00totta @totta00totta
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كشفتي ع الغدة ! وفينامين د كيف عندك غالباً نقصهم يأثر ع النشاط وتسبب خمول وضعف كمان الحديد اذا نقص تحسي نفسك مرهقة طول الوقت ف الأفضل تشيكي عليهم وبعدها إهتمي بتغذيتك من خضار وورقيات وكثري شرب مويه فالك العافية إن شاءاللهكشفتي ع الغدة ! وفينامين د كيف عندك غالباً نقصهم يأثر ع النشاط وتسبب خمول وضعف كمان الحديد...
كشفت مافي شي
آمين يا رب جمعا
آمين يا رب جمعا
قولي اللهم اني اعوذبك من الكسل .. لانه كارثه زي ماقالت الاخت افحصي فيتامين د وشوفي الغده اذا كل شي تمام مالك الا انك تقتنعين بوضعك يمكن انه وراثه الخمول بالجسم مو سبب مرض
تولان :
الشمس والحركة اذا تحركتي نشطتي. اذا ماتحركتي كثير كسلتيالشمس والحركة اذا تحركتي نشطتي. اذا ماتحركتي كثير كسلتي
الشمس فظيعة ماحد يقدر يطلع يتشمس الا تحرقك حرق الحمد لله
فعلا بديت امشي ساعة يوميا بعد اسبوعين حسيت بالم فظيع بالرجل و تركتها صح انها حسستني بحيوية مؤقتة لكن بعد ساعتين تهد الجسم و اتعب انام على طول ههههههههه
فعلا بديت امشي ساعة يوميا بعد اسبوعين حسيت بالم فظيع بالرجل و تركتها صح انها حسستني بحيوية مؤقتة لكن بعد ساعتين تهد الجسم و اتعب انام على طول ههههههههه
الصفحة الأخيرة
وفينامين د كيف عندك
غالباً نقصهم يأثر ع النشاط وتسبب خمول وضعف كمان الحديد اذا نقص تحسي نفسك مرهقة طول الوقت
ف الأفضل تشيكي عليهم وبعدها إهتمي بتغذيتك من خضار وورقيات وكثري شرب مويه
فالك العافية إن شاءالله