اكيد كلنا معك ما في وحدة ما بتحب تكون ملكة

انامعكم بإذن الله لي تقريبا شهر ونصف ماشيه على التخفيف والرياضة والحمد الله نزلت تقريبا 6كيلو الرياضة اكثر شي الاوربتراك لمدة نصف ساعه ورياضة الزنود والعناية بالبشرة دائماً استخدم كريم من لو ريال اسمه ريفيتاليفت مررره ممتاز يرطب ويعطي نظارة والجسم حمام مغربي أسبوعيا والشعر استخدم حمام زيت الطحالب البحرية بينك جداً رائع يرطب ويعطي لمعه للشعر وان شاء الله راح استمر معكم بإذن الله الشي اللي أعاني منه المويه احيانا ما اشرب كثير وهذي مشكله لكن بإذن الله اتغلب عليها الله يوفق الجميع

نسيية مراد وريانه حياكم الله معانا
وباذن الله ماتجي الصيفيه الا وكل وحده فينا تحققت امنيتها ونصير احلا ملكات
يومياتي طبعا انتم عارفين نظامي من العنايه كل يوم شو اسوي
نجي للدايت فطرت ثلث خبز وملعقه جبنه وكوب حليب وحبة يوسف افندي
والغداء اكلت ربع دجاجه الصدر مع سلطه مطحونه ونصف خبز والعشاء كان على الساعه خمسه كوب عصير مكون من شريحتين اناناس وحبتين كيوي وعصرة نصف ليمونه وكوب عصير اناناس جاهز بدون سكر علشان ينخلط زين ويديه نكهه حلوة 
للاسف اليوم ماسويت الحمام المغربي ولا ماسك لشعري باذن الله ناويه اخليه كل سبت واربعاء لان صعب اسويه وقت اجازه ياان احد بيجيني ولا اطلع لجمعات اهلي او اهل زوجي بس السبت والاربعاء دوامات اخذ راحتي اكثر 
ناويه اجرب ماسك اختي المياسه بكره باذن الله بس سؤال المياسه كم الوقت الي اخلي الماسك على شعري ماسك البيض والعسل وزيت السمسم ياليت اصحا الصباح احصل ردك يالغاليه

وين البنات الباقيات الي ماعندهم اختبارات وش تنتظرون
بنات  
 ياليت كل وحده جربت دايت او رياضه او خلطات للجسم او الشعر او البشره تذكرها لنا يعني بالعربي تسدح لنا تجربتها وربي مايحرمكم الاجر

اموااااااج حياك الله حبيبتي بانتظارك يالغاليه

هلااااااااااااااااا آسفه طولت عليك الماسك خليه نص ساعه او ساعه بالكثير وحطي كيس على شعرك انصحك في الماسك بقوه واذا تبين شعرك روووعه خذي حمض الفوليك مفيد شعر وبشره