حورية الانغام :

بنات أسجل دخولي معاكم بالنصيحع الذهبيه شرب لتر و نص موي باليوم أقل شيء رجيمي هالأسبوع يلعب على أقل من ٧٠٠ سعره حراريه فطور شاي الغذاء، سلطة خس خيار فلفل أخظر و جرجير بدون زيت بدون ملح فقط رشات من خل التفاح قطعة بروتين ما تتجاوز ١٠٠ غرام العشاء قبل الساعه الثامنه مغلي خضار من غير خضار و قطعة توست سعرتها الحراريه ٢٧ بس (توست خاص بالدايت) الرياضه خمس ساعات باليوم متواصله/يوم إيه و يوم فري بالنسبه للعنايه بالشعر و البشره باخذ حبوب فيتامينات متعدده لوجهي أستخدم سيروم الأرغان المغربي و كريم الأرغان خاص بمنطقة العيوين و حول الشفايف و كريم الأرغان حق باقي الوجه بروغرام شامل الشعر و الجسم عنايه اسبوعيه حمام مغربي ماسك العكر الفاسي بالطين المغربي و زيت الأرغان المغربي و العكر الفاسي أو نسميه دم الغزال مع عصير ليمون وموية ورد أو زهر حسب الرغبه للشعر خلطة قرنفل و ورد و حنه و قطران سائل و موية ورد أو زهر مع زيت خروع وبكذا إن شاء الله كون فدتكم بالنسبه للرجيم هو إجتهادي نتيجة دراسه خاصه ما أحلل لأي وحده تنسبو لنفسها دون ذكر الأخت حورية الانغام تقبلو مروري

بنات أسجل دخولي معاكم بالنصيحع الذهبيه شرب لتر و نص موي باليوم أقل شيء رجيمي هالأسبوع يلعب على...

Gãdø :

دهنت شعري مِٰڼْ العشاء الين دحين شوي باغسله بزيت نارجججين > ع مسسسؤليتك ي لمموحة تررى مكة قريبه اجي لك جري هع ي فديتكك وعملت بخخار لوجهي بالبابونج ودحين اشرببب شممر عشان الشد وكيدا وباغسسل الزيت وادلك صدري وانننامم

دهنت شعري مِٰڼْ العشاء الين دحين شوي باغسله بزيت نارجججين > ع مسسسؤليتك ي لمموحة تررى مكة...