كان ودي اكمل معكم انا آسفه بس ان شاء الله الاسبوع الجاي اكمل معكم
لاني عطلت <<<<< افهموها عاد

بالتوفيق ان شاء الله وفي انتظار الفائز

سلاااااااااام
انا اول ما صحيت قست وزني لقيته 71,8 يعني ناقصه شوي ومن كثر فرحتي للحين ما اكلت شي

اول ماراح اجوع باكل سلطه وبحاول اطلع امشي اليوم لمدة ساعه وبسوي رياضه كمان


عالله يكون في نتيجه دعواااااتكم وبالتوفيق للجميع

صبحكن بالخير يابنات
يوء يوء يوء توني اقرا ردك يا انكسار إمراة اجل تقولين اعيد الرجيم بكره وانا مدلعه نفسي ومتفننه يقالي :(
طيب ابشري بكره خضار يعني خضار ولا حاجه ثانيه بإذن الله

الله يتمم علينا ويصبرنا :)

السلام عليكم

كيفكم يابنات؟؟
وكيف الرجيم معاكم !! شوفت الموضوع رجع علي وره وقفتوا الرجيم ولا ايش ؟؟! :P

اسمعوا انا من دحين ان شاء الله ببدأ معكم لانو دحين خلاص دخل يوم جديد يعني مااقدر اقول بكره
لانو اعرف نفسي ماراح ارجع للموضوع مره تانيه

يالله الله يوفقكم كلكم و ينحفكم كلكم بصحة وعافيه ياارب
وياار انا كمان انحف بصحة وعافية
ان شاء الله ينزل و زني 15 كيلو ان شاء الله ابغي وزني يكون 50 كيلوو

ياارب وفقني و ان شاء الله راح اقدر اوصل للي انا ابغاه
وياارب واالقي احد يحبطني و يكون عندي اراده قويه واكون قد التحدي

:)