معليييييييييييييييييييش تحملي...هذا اللي احنا ناخذه لأننا سمان....دائما يقولون نفس الكلام وغذا قمنا ندور بالفساتين يقولك باوسع ابتسامة فيه مقاسات كبيرة...بس هدا مقاس صغيييييييييييير....آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ يا قلبي..مالك إلا الريجيم مافيه شي سحري بينحفك يا قلبي إلا ربط المعدة....

اه والف اه
نفس المعاناة ونفس الاهااااااات
انا صار لي ثلاث اسابيع مسويه رجيم ونزلت عليه 8كيلو
بس في الاسبوع الرابع قلت راح اخذ راحه يومين وصارلي اليوم السابع
موقادره ارجع للرجيم وصايره نفسيتي تعبانه لان زواج اخوي بعد اربع اسابيع
ولاني رجعت من اللي نقصتهم 2كيلو ونصف
ولازم انحف علشان اصير حلوه في الزواج وكل مارحنا السوق اشوف البس
اتحسر لاني ما اقدر البس مثله
يلا نبدا معا بعض ونشجع بعد علشان ننحف ونصير رشيقات
ونلبس اللي نبغاه

الله يكون بعوننا هاي مشكلة الجميع

اختى كلنا كده وانا كل مااعمل رجيم ووزنى ينزل شويه ارجع اكل الكثر من الاول بس لقيت الحل وانا بديت فيه هذه الايام ويارب يجيب معى نتيجه وهو بزرة الكتان وهى جميله جداااااا تسد النفس وتحسسك بلشبع اتمنى ان تجربيها معى ويارب نضعف ونخس

ياحياااااااااااتي حسبي الله عليه ذا الهندي ايييه بلاه ماجرب السمنه والمقاسات
ياشين التحططيم
انا مشكلتي نحيفه من فووق والعكس واضطر اطلب مقاس كبير عشان يجي مقاسي
والبياع ينهبل اذا طلبت مقاس كبير لانه يشوف يدي واكتافي نحيفه ويقول انتي صققيير
واتفشل // عاد الله اقوى
بس بعدين صرت اطلب مقاس كبير وعلى طول اقول مو لي ..
بصراحه ماعاد يفيد الريجيم الا اذا كنتي راح تستمرين عليه طول عمرك وهذا شي صعب مره
افضل شي هو تخفيف الاكل حتى تتعود معدتك ويتعود مخك
او تاكلين من كل شي بس مقدار بسيط مره زي طريقة الفرنسيين
بس من يقدر عليها ؟؟ وباقي النعمه وش نسوي فيها ؟؟
والله حالتنا صعبه
صدقيني ياحبيبتي الاغلبيه يعانون مثلك من السمنه
ولا فيه احد راضي بجسمه ابداااااا // هذا في نظري انا ومن خلال اللي اشوفه
ايه صح فيه حل
انك تدعين ربي في كل وقت بانك تنحفين وانا بدعي لك
والله كنا راضين في اشكالنا واجسامنا بس من عقب هالقنوات تفتحت روسنا وطمعنا