عندي أنيميا وأنا بالشهر الخامس

اختي العزيزه تجنبي الوقوف لمده طويله و الاجهاد..لان هذه الاشياء كانت تسبب لي حالة الاغماء...
و اذا احسست ببداية الدوخه اجلسي و تنفسي بعمق و اتركي هواء المكيف يكون في وجهك...بس لمدة قصيره طبعا حتى تبتعد النوبه..

و الله يكون في عونك

هلا بك يا أم مشاعل .. اذكر لما استوت لى هالسالفه فقر الدم .ز لما وضعت ولدى الاخير .. استوى عندى الهيموجلبين 6 .. لدرجة عطونى كيسين دم .. ما قدرت اتقبل .. يا الله يا الله نص الكيس الاول ..
بعدين طلعت من المستشفى على ضمانتى على ان اتعهد اجيهمم بعد اسبوعين .. وبالفعل جيتهم بعد اسبوعين وكان الدم واصل معى 11 والحمد لله . تدرين من شنو ؟؟

البرسيم ( القت )

الزبيب .

العسل الاسود ( الدبس + البيض البلدى )

متمنيه من المولى ان يشفيك يا رب ويقومك بالسلامة .

المفروض تزيدين حبوب الحديد

بنت خالتي كانت تاخذ مرتين باليوم حبوب حديد

وتاخذ حبوب بطعم الشوكولاته وتاخذ بعد شراب هم فيه حديد

يعني الدكتوره كثفت لها الحديد

شكرا خواتي على ردودكم

بس اللي تعرف بعد أكل فيه حديد غير السبانخ والكبدة.. تقوللي:44:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الزبيب مررره ممتاز وايضا التمر الاكل اللى فيه حديد من الفواكه الموز + الكيوي الخوخ والمشمش

من الخضروات الرجله اطبخيها مع العدس مفيده جدا الجرجير مع الخس اللحوم عموما فيها حديد

اعملي شوربة خضار مررره ممتاز ان شاء اكون افدتك نوعا ما وتسلمي الله يعطيك العافيه