عندي عسر هضم وقولون ...ماني قادرة التزم برجيم ..وش احسن نظام ينفع حالتي
الفواكه لو اخذ حبة او نص حبة ينتفخ بطني حيييييل
وانا اصلا ما احب الفواكه تجيني لوعه منها
عصرت الفواكه عشان اجبر نفسي هالفاكهه بس انتفخ بطني وزاد عسر الهضم علي
وانا اصلا سمينه وزني 102 وابي رجيم يناسب حالتي والله تعبت
محد يوديني للمستشفى
ابي اروح لدكتورة تغذيه ومحد يوديني
تكفون بس ابي اعرف ايش النظام اللي يناسب حالتي
مرجانه55 @mrganh55
عضوة جديدة
عندي عسر هضم وقولون ...ماني قادرة التزم برجيم ..وش احسن نظام ينفع حالتي
2
499
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
فا ما اقدر اضيف البروتينات لأكلي