سندويشة نوتيلا
•
مشكورة حبيبتي
مشكورة حبيبتيمشكورة حبيبتي
يعتمد على السوائل
يعني نفس ريجيم السوائل
مشكوووووره فديتج على الريجيم
يعني نفس ريجيم السوائل
مشكوووووره فديتج على الريجيم
أهــــلـــين!!
ياااااااااااي الرجيييم مووو بس رووعة
صحيح قاسي
لكن أنا أبغا أنزل وزني خلال 3 اسابيع!!
طيب
الحين أبغى أسألك سؤال
كم كان وزنك قبل ما تنحفين؟؟
و الحين كم سااار؟؟
ايووا
ولا تنسي تحطي الرجيـــم حق الاسبوعين الثاني و الثالث!!
ترااا مرااااااااا أحتاااجوو الله يخليكي
ياااااااااااي الرجيييم مووو بس رووعة
صحيح قاسي
لكن أنا أبغا أنزل وزني خلال 3 اسابيع!!
طيب
الحين أبغى أسألك سؤال
كم كان وزنك قبل ما تنحفين؟؟
و الحين كم سااار؟؟
ايووا
ولا تنسي تحطي الرجيـــم حق الاسبوعين الثاني و الثالث!!
ترااا مرااااااااا أحتاااجوو الله يخليكي
majda99
•
يسلمو علىل الريجيم بس بيعمل شي ثبات وزن
يعني اذا بلشت بالاسبوع الاول مابيثبت وزني لانو معي هالمشكلة
يعني اذا بلشت بالاسبوع الاول مابيثبت وزني لانو معي هالمشكلة
فرحه أمل
•
اخواتي الطائر الجريح ونورهان ان شاء الله انزل باقي الاسابيع اليله على الساعه 3 الفجر لاني طالعه الحين اعذروني ...... بلنسبه لوزني كان 114 وصار 110 كيلوو على فكره وزني من النوع صعب النزول جدا لان عندي لخبطه في الهرمونات اكيد انتو تنزلو اكثر .. ترى 4كيلووو في الاسبوع الاول بس ........ اما بلنسبه لثبات الوزن ما اتوقع انو راح يثبت في فتره 3 اسابيع ..... واي اسئله انا جاهزه
الصفحة الأخيرة