ام البنيه المزيونه
•
:)
كلي جراح :
والله العضيم نفس مشكلتك وذا الي متعبني حيل وللاسف ماقدرت اتغير غير التعب النفسي احس الله يستر بيجيني ضغط من كثر ماني بعصبيه ادعولي يابنات قسم بالله محتاجه لدعواتكموالله العضيم نفس مشكلتك وذا الي متعبني حيل وللاسف ماقدرت اتغير غير التعب النفسي احس الله يستر...
وانا كنت اتحرا اني بس انا اللي عصبيه
بس صدقونى هالشي يضيع علينا فرص كثيره فالحياة ويزعل منا ناس قراب لقلوبنا :(
حاولي انج تستغفرين او تطلعين من المكان في وقت المشكله عشان يتأجل النقاش لين ما تهدين
وقولي ابغى اعيش يومي مبسوطه مافي شيء يكدر عليه حيااااااااااااااااااااااتي
الله يهدينا جميعا
بس صدقونى هالشي يضيع علينا فرص كثيره فالحياة ويزعل منا ناس قراب لقلوبنا :(
حاولي انج تستغفرين او تطلعين من المكان في وقت المشكله عشان يتأجل النقاش لين ما تهدين
وقولي ابغى اعيش يومي مبسوطه مافي شيء يكدر عليه حيااااااااااااااااااااااتي
الله يهدينا جميعا
اختي الحبيبة والله الظروف المحيطة بنا مو تخلي الواحد يعصب بس تخليك يشق هدومه من الضيق بس اللجوء لله تعالى وطلب العون منه والثبات هو ملجا الوحيد وملجانا معك
فاسرعي اليه وارتمي بين يديه واكيد ما راح تندمي توضاي وصلي ركعتين لله عندما تحسين بالغضب واقرئي القران لانه شفاء للصدور ورددي بعض الاذمار الماثورة عن النبي في مثل هذه المواقف سترتاحين ان شاء الله
فاسرعي اليه وارتمي بين يديه واكيد ما راح تندمي توضاي وصلي ركعتين لله عندما تحسين بالغضب واقرئي القران لانه شفاء للصدور ورددي بعض الاذمار الماثورة عن النبي في مثل هذه المواقف سترتاحين ان شاء الله
aidaid :
بسم الله الرحمن الرحيم كل انسان يزعل بسرعة هو صاحب قلب ابيض لايحمل الحقد في داخله اليست هذه صفة جميلة . انا ضد الكبت لان الكلام احيانا يخفف الضغط النفسي وانتي اعتقد انك انسانة طبيعية تتكلمي في محيط الاسرة و لاكن اهم شي انك ماترفعي صوتك في وجه امك وحاولي لو مره انك بدال ماتتكلمي تكتبي الي في قلبك في دفتر واقريه بعد ماينتهي الموقف واحكمي على نفسك هل في كلامي شي من الصواب وافضل انك تعتبريه دائما غير صائب وتسألي نفسك ماهي المشكلة التي اغضبتني ولماذا ؟ وماهو الحل ؟ لان الصراخ وكثرة الكلام ليست حلا !! وتعجبني كلمة تقول (( لماذ الغضب مادام ان الرأس راسه هو )) يعني ليش ازعل مادام ان صاحب الشان راضي . نحن في زمن يجب ان تحارب العصبية فيه لان الحياة كلها ضغوط فلاتزيد الضغوط ضغوط واقصد المشاكل الطبيعية البسيطة التي تحدث في البيتبسم الله الرحمن الرحيم كل انسان يزعل بسرعة هو صاحب قلب ابيض لايحمل الحقد في داخله اليست...
كلام الاخ صحيح وعن تجربه يا اختي..
أنا عندي نفس المشكلة تقريبا ..لانه في بعض الاحيان لا اتمالك نفسي..فأصبحت اكتب واكتب عند الغضب..وبعد فترة اقرأ ما كتبت..واقول لنفسي ..لماذا كل هذا الغضب ؟؟لم يكن الموضوع كبير لهذه الدرجه؟!
وبعض المرات كنت اقول انه معقووول اني كنت بهذا التفكير؟؟؟!!! وانا بهذا العمر؟؟!!
واحيان كان احساسي في محله..يعني انه لم اعرف الصحيح الا بعد ان انطفىء الغضب ..ولكن الكتابه هونت علي كثيرا وأغنت حنجرتي عن الصراخ..وشئ آخر..في بعض الاحيان كتبت قصائد من الغضب:42: وكانت من اكثر القصائد المعبرة..(في نظري) لانها كانت من قلب:42:
الله معاك يا قلبي
أنا عندي نفس المشكلة تقريبا ..لانه في بعض الاحيان لا اتمالك نفسي..فأصبحت اكتب واكتب عند الغضب..وبعد فترة اقرأ ما كتبت..واقول لنفسي ..لماذا كل هذا الغضب ؟؟لم يكن الموضوع كبير لهذه الدرجه؟!
وبعض المرات كنت اقول انه معقووول اني كنت بهذا التفكير؟؟؟!!! وانا بهذا العمر؟؟!!
واحيان كان احساسي في محله..يعني انه لم اعرف الصحيح الا بعد ان انطفىء الغضب ..ولكن الكتابه هونت علي كثيرا وأغنت حنجرتي عن الصراخ..وشئ آخر..في بعض الاحيان كتبت قصائد من الغضب:42: وكانت من اكثر القصائد المعبرة..(في نظري) لانها كانت من قلب:42:
الله معاك يا قلبي
الحل
تعوذي من الشيطان الرجيم
اتركي المكان وقومي بعد ما يخلص كل الكلام
اصمتي واسكتي بالقووووووووه وبعدها قومي
حاولي تتصنعين عدم الانتباه عدم المبالاه
اذا حد غلط عليج اسكتي لين يخلص ولما يخلص ابتسمي ابتسامه فيها غباء
وسوي نفسج مب فارقه معاج رح ينقهر بروووحه ويترك المكان
اذا كنتي تشوفين تلفزيون اندمجي مع المسلسل بقوووه
اذا كنتي جمعتي القهر والغضب لج فتره روحي لغرفتج واكتبي بورقه وقلم كل شيء تكرهينه
ولما تخلصين قطعي الورقه
اذا كنتي تتكلمين تليفون وحد قهرج اصمتي اسمعي واسمعي ولما يخلص الشخص كلامه
قولي تامرين على شيء؟؟ وقولي مع السلامه لانه ممكن تقولين كلام وانتي معصبه تندمين عليه فيما بعد ..
اخيرا:
انسدحي اذا كنتي قاعده واذا كنت واقفه اقعدي او اشربي كوب ماي مع ملعقه سكر مفيييييده جدا
وصدقيني كلنا نعصب وننقهر ولما نقول كلام ماله معنى نندم عليه وانا كم مره سويتها لكن الحمدلله احاول اسيطر على نفسي قد ماقدر ومافى احلا من الهدؤ
:)
تعوذي من الشيطان الرجيم
اتركي المكان وقومي بعد ما يخلص كل الكلام
اصمتي واسكتي بالقووووووووه وبعدها قومي
حاولي تتصنعين عدم الانتباه عدم المبالاه
اذا حد غلط عليج اسكتي لين يخلص ولما يخلص ابتسمي ابتسامه فيها غباء
وسوي نفسج مب فارقه معاج رح ينقهر بروووحه ويترك المكان
اذا كنتي تشوفين تلفزيون اندمجي مع المسلسل بقوووه
اذا كنتي جمعتي القهر والغضب لج فتره روحي لغرفتج واكتبي بورقه وقلم كل شيء تكرهينه
ولما تخلصين قطعي الورقه
اذا كنتي تتكلمين تليفون وحد قهرج اصمتي اسمعي واسمعي ولما يخلص الشخص كلامه
قولي تامرين على شيء؟؟ وقولي مع السلامه لانه ممكن تقولين كلام وانتي معصبه تندمين عليه فيما بعد ..
اخيرا:
انسدحي اذا كنتي قاعده واذا كنت واقفه اقعدي او اشربي كوب ماي مع ملعقه سكر مفيييييده جدا
وصدقيني كلنا نعصب وننقهر ولما نقول كلام ماله معنى نندم عليه وانا كم مره سويتها لكن الحمدلله احاول اسيطر على نفسي قد ماقدر ومافى احلا من الهدؤ
:)
الصفحة الأخيرة