السلام عليكم اختي بيلسان نجد
أول شي اسمك حلو كتير>>>زوووق
تاني شي ياريت تجربوا هي الطريقة احسن من الريجيمات بكتيييييييير
وخليني اسمع اخبارك كل اسبوع وحتى لو ما نحفتي
جسمك بده فترة لا يحلل الدهون المتراكمة زي ما صار معي فاصبري بعدين بتشوفي حالك ان شاء الله غير شكل
حبوبة ونعومة وبتلبسي ميديم>>> عقبال سةشمم dhvf

اّخ ليش>>> بدي احكيلك عقبال small بس موش زابطة:35:

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم يا صبايا وستات :26::26::26:
انا الحمد لله صرت احسن من اول وماشيه علي التخفيف الشديد
رياضه مافيه لان جسمي لسه تعبانه شوي بس الركض وراء بناتي يعادل 10 ساعات رياضه هههههههه:42::22:
راح انزل يومياتي بليل لان احنا لسه الساعه 9 صباحا:22:

اشوفكم بعدين:)

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته\\

كيف حالكم اخواتي ان شاءالله كلكم كويسين وبالف خير\\\
يومي 11ـ11ـ2009
كان كالتالي\\\:26:
الفطور فطرت فطور ملكي كل شئ وكل ماتشتهي العين:32::o:p

وبعدها اخدت كبسولة خل تفاح

والعصر روحنا انا وعائلتي الصغيره الي كوفي شوب واخدت قهوه و1 بسكويت:p

والعشاء سويت بتيزا بدقيق الاسمر بخضروات والجبنه ومعها صحن سلطه يونانيه وعصير برتقال فرش :p:o

وبعدها كبسولة خل التفاح ولا نسي الشاي الاخضر بنعناع وقرفه وكمون
رياضه ما فيه لكن ان شاء الله احاول اسوي رياضه في الايام الجايه :22::42:

ايه رايكم في يومي:35:

ام الامورات حبيبتي معليه اسال وشو كبسولات خل التفاح
اول مره اسمع فيها :$