انا صار لي شهر ممن رجعت وخلصت غربتنا
لكن تفاجات يوم جيت بوزني تغير كبير
طوال السنه بامريكا ماكان عندي ميزان
سالت نفسي قلت وين راح المشي؟؟؟امشي بالكيلوات
الحين بعد مارجعت بديت تخفيف مع ترك العشاء بديت اخف ولله الحمد
الله ينحفنا على خير
انا صار لي شهر ممن رجعت وخلصت غربتنا لكن تفاجات يوم جيت بوزني تغير كبير طوال السنه بامريكا ماكان عندي ميزان سالت نفسي قلت وين راح المشي؟؟؟امشي بالكيلوات الحين بعد مارجعت بديت تخفيف مع ترك العشاء بديت اخف ولله الحمد الله ينحفنا على خيرانا صار لي شهر ممن رجعت وخلصت غربتنا لكن تفاجات يوم جيت بوزني تغير كبير طوال السنه بامريكا...
موضوعك بلسان جاء بوقته :26:
وانا من الليوم صديقتك :32:
وحلو هدفك بعد 3 اسابيع نشوووف :( او:p
انا راح اتبع رجيم النقاط
بسسسسسس ان شاء الله اطبق خلونا نحمس بعض
يعني كل يوم نكتب يومياتنا وكل اسبوع نوزن
وانا من الليوم صديقتك :32:
وحلو هدفك بعد 3 اسابيع نشوووف :( او:p
انا راح اتبع رجيم النقاط
بسسسسسس ان شاء الله اطبق خلونا نحمس بعض
يعني كل يوم نكتب يومياتنا وكل اسبوع نوزن
هلا حبيبتي قلتي الشاي الابيض اخذته من ول مارت ومكتوب علية شاي ابيض
والي دلتني علية توتة الكتوتة الي يذكرها بالخير
والشاي الاخضر بعد من ول مارت وجانت ايقل
ويارررررررررررررررررررررررررب ننحف من غير شر [/COLOR
والي دلتني علية توتة الكتوتة الي يذكرها بالخير
والشاي الاخضر بعد من ول مارت وجانت ايقل
ويارررررررررررررررررررررررررب ننحف من غير شر [/COLOR
الصفحة الأخيرة
وانا على عكسك تماما
لاني نحفت كثير يمكن من الغربه والتفكير الكثير
وبصراحه ما اكل كثير فطور وعشاء وما بينهم ممكن كروسان او فاكهه
والمشي نجيب اغراض البيت ونمشى مسافات كثيره
انا لدرحه ملابسي كلها وسيعه علي وجديده جبتها للسفر
والحين ناويه اسافر ودي اسمن شوي عشان امي ما تشيل همي
ما افدتك صح
بس اقولك طريقه انتي قللي من اكلك
يعني لما تغرفي في الصحن لا تكثري زي كل يوم قللي واجلسي كلي ساعه من جد طريقه الفرنسين
وفيه خلطه الكل يمدحها شاي اخضر مع زنجبيل ونعناع وكمون
مفيده للكرش
وكمان اول ما تقومي من النوم اشربي ماء دافي على الريق وانتظري على الاقل ساعه وافطري
وبالتوفيق