أختي ميوووله
انا ونسمات الحجاز صرنا ثانئي واللون الاحمر
انا وزني 38
والمطلوب50
بس بحاول اول اوصل ل45 اولا
و إن شاءالله بحاول قد ما اقدر اني التزم بالمسابقه وأحافظ على الوجبات الثلاث
وباخذ فيتامينات وفاتح الشهيه مسقور
حظ امها
•
مرحبأأأأأأأأأ عصقولات دبدوبات المستقبل
أعذرووووووني ع القطاعه بس جهازي أتعطل
بالنسبه لأقترااااحك هنوده أوكي كل جمعتين نااااااااااااخذ الوزن
وبالنسبه للمشتركات الجدد حياااااااااااااااااااااكم
لي رجعه أن شاء الله لآني مارجعت الصفحات
أعذرووووووني ع القطاعه بس جهازي أتعطل
بالنسبه لأقترااااحك هنوده أوكي كل جمعتين نااااااااااااخذ الوزن
وبالنسبه للمشتركات الجدد حياااااااااااااااااااااكم
لي رجعه أن شاء الله لآني مارجعت الصفحات
السلام عليكم بنوتات
كيفكم
حبيت افيدكم انه فيه مكمل غذائي يوضع مع الحليب
وصفته لي الدكتورة قبل احمل قالتلي عشان يوصل وزنك خلال ثلاثة اشهر ل60 كيلو وفوق
لاني في الخمسينات وطولي 162 سم ومو عاجبها وزني اكيد لانها دبه كسرت خاطرها
بس رخيص وصحي ومفعوله يبي له صبر شوي انتم استخدموه واستخدمو
معه خلطة حلم او كلو كل يوم سنكرز اقل شي 2
وترا المكمل هذا يوصفونه بعد للحوامل والمرضعات بس اخاف اكله ويزيد وزن الجنين مره
وفيه منه انواع كثير وبالتوفيق للجميع
مع السلامه
كيفكم
حبيت افيدكم انه فيه مكمل غذائي يوضع مع الحليب
وصفته لي الدكتورة قبل احمل قالتلي عشان يوصل وزنك خلال ثلاثة اشهر ل60 كيلو وفوق
لاني في الخمسينات وطولي 162 سم ومو عاجبها وزني اكيد لانها دبه كسرت خاطرها
بس رخيص وصحي ومفعوله يبي له صبر شوي انتم استخدموه واستخدمو
معه خلطة حلم او كلو كل يوم سنكرز اقل شي 2
وترا المكمل هذا يوصفونه بعد للحوامل والمرضعات بس اخاف اكله ويزيد وزن الجنين مره
وفيه منه انواع كثير وبالتوفيق للجميع
مع السلامه
الصفحة الأخيرة
يارب يكون هالموضوع فاتحة خير لي
اتمنى يزيد وزني 15 كيلو وربي اتمنى بس متى
ابي قبل اتزوج خخخخخخ
لكن الحمدلله على كل حال
المهم
انا موظفه عمري 24
وزني الحالي 43 وطولي 160
الوزن المطلوب 55<<<ياربت تحقق لي هالأمنيه :(
بالنسبه لليوميات افطر بالدوام خبز وجبن وشاهي
واذا جيت اتغدا رز ودجاج وبطاطس مقلي
والعشاء المقسوم ناكله هههههه
وبس
,