مراحب عصقولات مادري لي مكان معكم
انا بصراحه كنت داخله اقول لكم مافيه امل اسمن
بس صراحه شجعتوني وراح ابدا من اليوم
ان لي اربع سنين احاول اسمن زدت خمسه كيلو وزني مو راضي يطلع
وقف على 51
متزوجه وعندي طفلين
مراحب عصقولات مادري لي مكان معكم
انا بصراحه كنت داخله اقول لكم مافيه امل اسمن
بس صراحه شجعتوني...
سلامات سفيره ...طهور ان شاء الله ...دعواتنا لك بالشفاء العاجل ...بنات اخوي كان نحيف ..دخل نادي ..
مع الرياضه وحليب انشور ...ماشاء الله تغير شكل جسمه في مناطق صارت عريضه عنده ..
والاخصائي يقول لازم ممارسه الرياضه ..تفتح النفس
وش رايكم ندخل في البرنامج رياضه ..مشي سريع ربع ساعه هذا الاسبوع والاسبوع الثاني نصف ساعه ..ونستمر على نصف ساعه ...