وجــــــــــــــــــــووووود مرحبتيــــــــــــــــن ياحلوووووووووه منوررررررره
ماتـلآحظــــــــــــون كلمـآ جت من عضوووه جديـــــــــده أرحـــــب بهـأأأأأأ وأهــــــلي
ثم تسحــــــــــــب علـــــي:16:
صبااااااااااااااااااح الــــــــــــــــــورد :27:
اليوووووم مصحينني بزااريني من بدري وجاالســــــــــه أفــــــــــــــطر الحيــــــــن << من زمااااااااااااان والله
هـلآ نجومه :35:
الخلطــــــــه تـآآآآآ خذيـــــــــن منهاااا مقاديــــر متساااويه من كـــل من
الماااش والفلفل الآبيض والزنجبيل
وتطحـــــــــــن وتـآآخذيـــــــــــن بمقداااااار م ص علـــــــى كاسة حليـــــــــــــب ساااااخن على الريــــق
وصااااااحبتهاااااا ((ناسيه أسمهاا) الله يجزااااهااا بـألــــــــف خيرر تقووول تستخدمـــــــــــــــها على طووول
وأنــــــــــا ماصااارلي أسبوع من أستخدمتــــــــــها ومبسوووووووطه جــــــــــدآ
اليوووووم مصحينني بزااريني من بدري وجاالســــــــــه أفــــــــــــــطر الحيــــــــن << من زمااااااااااااان والله
هـلآ نجومه :35:
الخلطــــــــه تـآآآآآ خذيـــــــــن منهاااا مقاديــــر متساااويه من كـــل من
الماااش والفلفل الآبيض والزنجبيل
وتطحـــــــــــن وتـآآخذيـــــــــــن بمقداااااار م ص علـــــــى كاسة حليـــــــــــــب ساااااخن على الريــــق
وصااااااحبتهاااااا ((ناسيه أسمهاا) الله يجزااااهااا بـألــــــــف خيرر تقووول تستخدمـــــــــــــــها على طووول
وأنــــــــــا ماصااارلي أسبوع من أستخدمتــــــــــها ومبسوووووووطه جــــــــــدآ
SAFERH
•
السلام عليكم ورحمة الله
دانة عمان افضل شئ لفقر الدم اكل اللحوم الحمراء فيها حديد
ميوووووووله
شكل الحليب والموز هو السر الله يسمنك بالعافيه
التمر - السمن -البر
هذي نسويها بالشتاء لانها تدفي
تاخذين تمر وتخرجين النوى تضعين عليه سمنه اوزبده ثم على النار وملعقة دقيق اسمر (الدخن )
ومع القهوه صراحه لذيذذذذذذذذذذذذ
ريموندددددددد وين الغيبه
دانة عمان افضل شئ لفقر الدم اكل اللحوم الحمراء فيها حديد
ميوووووووله
شكل الحليب والموز هو السر الله يسمنك بالعافيه
التمر - السمن -البر
هذي نسويها بالشتاء لانها تدفي
تاخذين تمر وتخرجين النوى تضعين عليه سمنه اوزبده ثم على النار وملعقة دقيق اسمر (الدخن )
ومع القهوه صراحه لذيذذذذذذذذذذذذ
ريموندددددددد وين الغيبه
الصفحة الأخيرة
آسفـــــــــــــــه لآنـــــــي طـولت عليكــــــــــــم بس زي مـآنتو شايفيــــن الآجواء مررره مهي لجلســـــة البيت
مــاأقــــــــــدر أمسسك نفسي عن الطلعــــآت !
عااااااد بالنسبــــــــــــــه للسر
أنــــــــــآ أخـذت خلطـه من المنتــــــــــدى للمتـــــــزوجـآت:35:
من مكونـاتهااا
ماش +فلـــــــــفل أبيض +زنجبيــــــــــل
وصـــــــــاحبتهاااا الله يجزااااااااهـا خيـــــر تقوووول أنهـا تمتــــــــــن وتعطـــــي توريده للخـــدووود
وكمــــــــــــــــان حـاجــــــــــــــــــــه
لممـــــــــن آكــــــــــل من خلطـــــــــــة المكســــــــرات كنت أشرب حليب سعوديـــــــــــه :04:
بس يمكن من أسبوعــــــــــــين صــــرت أشـــــــرب حليـــــب بالمـــــوز من بونـــــــــــــــي:32:
وأتــــــــــــــــوقع أنو هنـــــــــــــاااا الســــــــــــر:27:
عاااااااااااد أنتــــــــــــــــو جربوااا ومـــــابتخســـــرون
واللي يقوووولووووون وزنهم يــــــــــــــزيد قبل الدوره طبيعـــــــــــــي وهذاااااا معروف وحتى بتـلآحظـــــــون الكرررشه
كبرااااااااااااااانه << وهذاااااا لآن الجسم محتبس سوااااااائل
يعني مـــــــــــآآآآآآآبي أحطمكــــــــــم بس هااااالزيااااااده تجـــــــي وتروح مع الدووووره:35:
واللي تقولون التمر مع السمــــــــــن والبر
بالله وشلـــــــــــــــون بالتفصيــــــل شكلهـــــــااااا تشهـــــــــــــــــــــــي:o