مشكوره يالكيان
الله يجزاك الجنة

بتكلم عن تجربتي لكم
انا جربت مسيجور مع غذاء ملكات النحل مررررررررررررره روعه مع نظام غذائي تصدقون بنات اني سمنت3 كيلو في اسبووووووع بس:p
وانا كنت ادرس وماستمريت عليه مدري ليش
وستخدمت بيرياكتين بس ناااااااااااااااااايمه مليت وتركته
واستخدمت زيت كبد الحوت مافادني
واستخدمت الخميره اللي كرتونها احمر بس نضاره بوجهي واظافري روعه بس
وقبل فتره رحت المستشفى طلع فيني جرثومة المعده
احس خلاص مليت:06:
والحين صراحه يابنات انسدت نفسي
وانا زواج اخوي قريب وانا البنت الوحيده بين اخواني من شان كذا متحمسه لان العيون كلها بتكون علي في زواج اخوي وانا مره محتاااااسه ماخليت شي ورربي

بنات اليوم رحت للجيان
وقست وزني
وزني الحين 56

باركوووا لي لوووووووووووووووووووووووووووووش

والله من اكل المكسرات وشبس بالاختبارات

وكنتاكي وماك اسبوع كامل الطلبه منه

هلابكم بنات اخباركم وعلومكم
هلابك سفور اخبارك حبيبتي
بنات والله بخااطري شي اقوله ترى حنا ماستفدنا من هالتجمع بس تسجيل اسامي وبس بس مافي نظام نمشي علية ولا جدول
نبي نسوي نفس الرجيم اللي يحطون رياضة وجدول غذائي وزي كذ شورايكم
نسوي جدول غذائي يتكون من 6 وجبات3 الرئيسة و3فرعية بين الوجبات اوكي

ونسوي رياضة عشان البطن
وممكن نضيف اشياء تزيد الوزن خلطة اي شي بس تكون نفس المكمل الغذائي موحبوب صينية وخرابيط هذي امراض اوكي. مثل البودره الللي تضيف مع الحليب حلوه ولذيذ وتزيدوزن وتفتح النفس للاكل انا ماجريتها قبل
يلا خلونا نتشااور ونحدد وش نسوي ونجمع االافرقة ونقفل تسجيل عشان مانخربط اوكي
ونسوي شعار لكل فريق ونتحمس اكثر يلا بناااات

يلا بناااااااات ننتظركم

على البركة روح الغلا