سلام الله عليكم بنات
كيفكم اليوم موتقولون ويكند وتخربون الدنيااااااااا هه ان قلت - - - لاتقولون مشمشة ماقالت
طبع امس كتبت اني بتعشى بيضه لكن كنت شبعانه مافيني جوع وعلشان كذا ماكلتها
بس الخبر الي فررررررررررررررررررررررررررررررررررحني هو وزني
اليوم بعد ماصحيت على الساعه 2الظهرررررقست الوزن كالعاده
نفسي ابطل هالعادة هذي بس ماقدر- - - - - تقدرون تقولون فضول

وقفت على الميزان بدون ملابس(كذا طريقتي بالوزن)


وكان وزني امس 93,6



واليوم





انزلزا تحت








كمان











92,5 والحمدلله



اللهم لك الحمد والشكر كماينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك


مررررررررررررررررررررررررررررة فرررررررررررررررررررررحانه



متى اشوف الثمانينات





يارب السبت اكون فيها عاد مرة مبالغ السبت الاثنين الجاي




شكرااااااااا للمشرفات على الموضوع


بالنسبالي ماتفرق الشمس والا القمروالا النجوم


ننتظرررررر تقسيم الفرق



وبالتوفيق للجمبع



اليوم افطرت بيضتين على الصاح بدون زيت مع شاي مر


ابتغدى قطعتين لحمه من غدى البيت بدون دهن وراح اكالسلطة خسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
العشاء على حسب اذا كان لي نفس والا لابيضه مسلوقه

مشمشه

مـــــــــــــــــــــــــــاشاء الله عقبالنا كلنا

س ( القائده غلا) (المساعده ام الحلوه الغاليه)

كيفكم مشمشه وخفووقه
مشمشه مبررروك تستاهلين

ياحبيلك يارب تفرحين بالوزن الجديد بس طبقيه زي ماهو مكتوب وتاصلين نتيجه


بالتوفيق:)