سيرين 2020
سيرين 2020
ياهلا وغلا بسيرين 2020 حبيبتي ليش مااحد معبرك مو لازم القائده ترد على كل وحده كلنا نشجع بعض وكلنا مكمل لبعض سواء بفريق القمر او الشمس ..لاتزعلين الهدف نتابع كل يوم ونكتب يومياتنا ووزن كل يوم سبت والباقي على القائده ومساعدتها ..
ياهلا وغلا بسيرين 2020 حبيبتي ليش مااحد معبرك مو لازم القائده ترد على كل وحده كلنا نشجع بعض وكلنا...
تسلميلي ياحبيبة الوافي الله يجبر بخاطرك متل ماجبرتي بخاطري انا نفسيتي بالارض من الجوع والله يعينا ويصبرنا لنوصل للهدف المنشود بإذن الله وبكرة بنشوف النتائج عالميزان موفقة حبيبتي وكل الصباياان شاء الله
...قلبي حنون
...قلبي حنون
كيفك بنوتات ان شالله تمام انا الحمدالله ماشيه الفطور بيضتين وعصير تفاح والغدا تونه وخيار وفلفل رومي مع اليمون واعشاء لاتي جيعانه اكلت علبة زبادي خالي الدسم وبيضتين بدون صفار ومويه وسلامتكم والله يعينكم على المجهود
كيفك بنوتات ان شالله تمام انا الحمدالله ماشيه الفطور بيضتين وعصير تفاح والغدا تونه وخيار وفلفل...
نسيت ماقولكم كان وزني 97والحمدالله سويت تخفيف ورجيم غلا والحمدالله نزلت الى 94لان وزني عنيييييييييد وان شالله استمر واشوف الاسبوع ذا كمان انزل 4كيلو مو طماعه :27:
miya12
miya12
يابنات علموني كيف اضع الشعار ارجوكم
زووووزوووو
زووووزوووو
ممكن اكون معاكم
انا وزني 74
طولي 155
الهدف 60
توني اشوف الموضوع
الله يجبر بخواطركم
شجعتووووني
شادن الشرقيه
شادن الشرقيه
مساء الخيراااااااااااااااااات
شكرا لانكم اضفتوني
انا والحمدلله تعشيت بيا ض ثلاث بيضات
وقبلها بساعه ونص صحن سلطهخيار وخس وشوية طماط وكرفس وليمون
وبكره موعدي مع الميزان