انا بعد معكم وزني 75 والهدف 06
بس المشكلة اذا تركتية نرجع نفس اول
انا بعد معكم وزني 75 والهدف 06
بس المشكلة اذا تركتية نرجع نفس اول
رانيا 74
•
انا بعد معكم وزني 75 والهدف 06
بس المشكلة اذا تركتية نرجع نفس اول[/q
حبيبتى العيب مو في الرجيم العيب في عدم اتباع نظام تثبيت الوزن لمدة 6اشهر بعد اي رجيم في العالم
بس المشكلة اذا تركتية نرجع نفس اول[/q
حبيبتى العيب مو في الرجيم العيب في عدم اتباع نظام تثبيت الوزن لمدة 6اشهر بعد اي رجيم في العالم
رانيا 74 :
انا متبعة نظام اتكنز مع طبيبي ولكن عجبنى رجيمكم لانة قريب منة ولكن بدون دهون سيكون نظامى باذن الله بيض تونة بيض وربنا يسهل وانحف وزنى بقي اوفر 105 نقصت 1ك و700 جرام فقط خلال اسبوع من رجيم اتكنز فقلت لو وقفت الهون يمكن اخس اكتر اصل جسمي بطيء الحرق جداااااااااااانا متبعة نظام اتكنز مع طبيبي ولكن عجبنى رجيمكم لانة قريب منة ولكن بدون دهون سيكون نظامى باذن...
هلا بنوتات حواء
كيف اخباركم اليوم بالنسبه لي امس مانمت من قد مافي بالي حلى وشوكولاته
بس مرة فرحت بالوزن الجديد
الي هو
92كجم
فطوري كان تمام
غداي كان تمام
المشكله
المشكله ضعفت عند شيبس وشوكولاته
واكلت حتى شبعت منها
شوكولاتات
شيبس
صخنت من غداء مبارح كان نفسي فيه وحطيت عليه شطه وايدام فاصوليا
يمي يمي يمي يمي
والحين ابنتظر بكرى على احر من الجمر ابغى اعرف كم يكون
وزني
كم تتوقعو؟
؟
؟
كثير زايده والا نسبه بسيطه:(
كيف اخباركم اليوم بالنسبه لي امس مانمت من قد مافي بالي حلى وشوكولاته
بس مرة فرحت بالوزن الجديد
الي هو
92كجم
فطوري كان تمام
غداي كان تمام
المشكله
المشكله ضعفت عند شيبس وشوكولاته
واكلت حتى شبعت منها
شوكولاتات
شيبس
صخنت من غداء مبارح كان نفسي فيه وحطيت عليه شطه وايدام فاصوليا
يمي يمي يمي يمي
والحين ابنتظر بكرى على احر من الجمر ابغى اعرف كم يكون
وزني
كم تتوقعو؟
؟
؟
كثير زايده والا نسبه بسيطه:(
اللي مخبصـــــآآت مانــرد عليهــــــــم لمـــــــدة 3 أيــــآآم ..كـآآنووع من العقــــــــــــآآب
ايش دعوة بنات وايش هالتحطيم
سجلت معاكم اليوم الظهر وماحصلت اسمي بينكم:(
والله اني متحمسه وناويه بإذن الله من بكرا ومحتاجه حماسكم وتشجيعكم
عموما ان ان شالله من بكرا معاكم وبنزل يومياتي>>لاصقه جونسون
واذا نقص عددكم تراني موجوده
اختي الساهره 999 تراني هناااا :icon35:اوكي
موفقات يارب وان شالله الكل ينزل من غير شر
سجلت معاكم اليوم الظهر وماحصلت اسمي بينكم:(
والله اني متحمسه وناويه بإذن الله من بكرا ومحتاجه حماسكم وتشجيعكم
عموما ان ان شالله من بكرا معاكم وبنزل يومياتي>>لاصقه جونسون
واذا نقص عددكم تراني موجوده
اختي الساهره 999 تراني هناااا :icon35:اوكي
موفقات يارب وان شالله الكل ينزل من غير شر
الصفحة الأخيرة
بس المشكلة اذا تركتية نرجع نفس اول