مساء الانوار اليوم الرابع لي واموري ماشيه تمام الحمد لله احس بفرق ورحة ولكن عندي خوف من الميزان ***** الله الوزن بعد 6 ايام
ام غـازي
•
بنات عندي سؤال
انا اشرب عصير الاناناس والكيوي للتخسيس
شرايكم اتوقع على كلام غلا الاشواق مافي فواكه صح
كاني اسال واجاوب نفسي ههههههههههههه
المهم كان سؤال يدور بخاطري وكتبته
انا اشرب عصير الاناناس والكيوي للتخسيس
شرايكم اتوقع على كلام غلا الاشواق مافي فواكه صح
كاني اسال واجاوب نفسي ههههههههههههه
المهم كان سؤال يدور بخاطري وكتبته
ام عليوة
•
مــــوفــــقـــااااااات يـــارب كتكوته نايس لبى عيونتس اتمنالكم التوفيق والنزول السريع بصحه وعافيه وراح اتابعكم من بعيد عشان يزيد حماسي الله يحفظكم خواتي ويقويكم ان شاللهمــــوفــــقـــااااااات يـــارب كتكوته نايس لبى عيونتس اتمنالكم التوفيق والنزول السريع بصحه...
مرحبا فريق القمر انا معاكم شايفيني :(
اليوم البدايه ان شاء الله الان فطرت حبه بيضه وكاسه شاي مع سكر الرجيم ولعبت رياضه
الحمدلله وان شاء الله تقوي الاراده :icon28::26:
تابعوني وشجعوني وزني اليوم كان 82 و900 غرام طولي 156
الله معانا يا بنات شدو الحيل عشان الاجازة الصيفيه قربت لازم نكون بنيو لوك وجسم رشيق يارب يارب
اليوم البدايه ان شاء الله الان فطرت حبه بيضه وكاسه شاي مع سكر الرجيم ولعبت رياضه
الحمدلله وان شاء الله تقوي الاراده :icon28::26:
تابعوني وشجعوني وزني اليوم كان 82 و900 غرام طولي 156
الله معانا يا بنات شدو الحيل عشان الاجازة الصيفيه قربت لازم نكون بنيو لوك وجسم رشيق يارب يارب
صباح الخير
خلصت الاسبوع الاول ولله الحمد
طولي 160 وزني كان 81
اليوم وزنت =78 ولله الحمد والشكر
بس انا مستغربه من اليوم الخامس وهو ثابت عند 78!!
الموهيم يؤسفني اني اقول لكم يا فريق القمر احتمال ما استمر معاكم
لاني خفت من النظام الكيميائي .
خلصت الاسبوع الاول ولله الحمد
طولي 160 وزني كان 81
اليوم وزنت =78 ولله الحمد والشكر
بس انا مستغربه من اليوم الخامس وهو ثابت عند 78!!
الموهيم يؤسفني اني اقول لكم يا فريق القمر احتمال ما استمر معاكم
لاني خفت من النظام الكيميائي .
الصفحة الأخيرة
اليوم اول يوم لي بالرجيم
ولاني الاسبوع الماضي كان مفتوح عندي
اكل كل الي نفسي فيه
عشان هالاسبوع لما اشتهي شي اقول مو طاير ولا حق عليه وتوك ماكلته من قبل اسبوع
وحماسي قوي ان شاء الله
معلوماتي النهائيه
فريق الشمس
الطول 156
والوزن 59
والهدف 50