اسال الله التوفيق للجميع
الله لا يضيع لكم تعب
ويلبسكم لباااااااااااااااااس
الصحه والعافيه
ameni1
•
أنا باية الريجيم معاكم عالصامت من 3 أيام ما تجرأت أدخل نظرا للعدد الكبير ما شاء الله من المشاركات
بس بما أن شادن الشرقية يمكن ما تواصل
و بعد إذنها و إذنكم آخذ مكانها
أرجوكم جاوبوني
الوزن بالبداية 66
الوزن اليوم 65
يعني نقصت كيلو في 3 أيام و الله يا بنات روعة
الطول 157
بس بما أن شادن الشرقية يمكن ما تواصل
و بعد إذنها و إذنكم آخذ مكانها
أرجوكم جاوبوني
الوزن بالبداية 66
الوزن اليوم 65
يعني نقصت كيلو في 3 أيام و الله يا بنات روعة
الطول 157
:26:اجمل ظهريه لاجمل صحبه 000
اتمنى ان نكون بإذن الله صحبه خير نعين بعضنا 00 على تخطي كل الصعاب 00 للوصول لتحقيق هدفنا
نحو عالم الرشاقه 00 ولنكن طموحين بلا حدود لنودع عالمنا الذي امضينا فيه اعووووووامااااا عديده ولله الحمد
الله يديم علينا الصحة والعافيه 00
فطوري 00 2 كأس ماءاولا
بعدها الساعة 7،5 -بيضه م -نصف كوب حليب
الساعة- 1 -صدر دجاجة نصف كوب لبن
البنات الي ماطلعت اساميهم بسوي تعديل
بكره ان شاء الله وشيل البنات الي اعتذر والي ما بينو
وحط اساميهم
ياالله
مستعدين للكرررررررررر والفررررررررررر
ياالله بكررررررررررررررررة حماس
خلوكم قدهااااااااااااو قدود على هالشحوم
هذي حرب بيننا وبين الشحوم وبنشوف مين يوري الثاني العين الحمرررررررر
يحنااااااااااااااااا يالشحوم
جايينك وهالكيينك باذن الله
اتمنى ان نكون بإذن الله صحبه خير نعين بعضنا 00 على تخطي كل الصعاب 00 للوصول لتحقيق هدفنا
نحو عالم الرشاقه 00 ولنكن طموحين بلا حدود لنودع عالمنا الذي امضينا فيه اعووووووامااااا عديده ولله الحمد
الله يديم علينا الصحة والعافيه 00
فطوري 00 2 كأس ماءاولا
بعدها الساعة 7،5 -بيضه م -نصف كوب حليب
الساعة- 1 -صدر دجاجة نصف كوب لبن
البنات الي ماطلعت اساميهم بسوي تعديل
بكره ان شاء الله وشيل البنات الي اعتذر والي ما بينو
وحط اساميهم
ياالله
مستعدين للكرررررررررر والفررررررررررر
ياالله بكررررررررررررررررة حماس
خلوكم قدهااااااااااااو قدود على هالشحوم
هذي حرب بيننا وبين الشحوم وبنشوف مين يوري الثاني العين الحمرررررررر
يحنااااااااااااااااا يالشحوم
جايينك وهالكيينك باذن الله
اهلييييييين الساااااااااهره وانا من بدري مفطره وزنت على بالي اليوم الميزاااااااااان
وراااااااااكم كذا كل يوم تاجلوووووووووووووووون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وراااااااااكم كذا كل يوم تاجلوووووووووووووووون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
آليوم مآفطرت وراح آتغدى تونه +سلطه وآبآ آسوي ريآضه
وآلعشآ آن شآء آلله بيضه + سلطه
آن شآء الله مآآخبص >>خآفت من كتكوته ههههههه
تهقووون هآلآسبوع آدخل عآلم آلستينآت ؟!!
ومشكوره كتكوته ع آلشريط
آلله ينحفك للوزن اللي بالك من غير شر آن شآء آلله
مآتوقع آرد في الليل لاني شكلي خلصت الثلاث مشآركآت >>متى تروح عني هآلثلآث مشآركآت؟
ع فكــــــــــــــــــــــــــــره يآفريق آلشمس لآلآتعبو روسكم مهزووووومين مهزوميييين
يلآ قمورآت نبغى نهزمهم
آلهمه آلهمه
brb