ameni1 :

أنا باية الريجيم معاكم عالصامت من 3 أيام ما تجرأت أدخل نظرا للعدد الكبير ما شاء الله من المشاركات بس بما أن شادن الشرقية يمكن ما تواصل و بعد إذنها و إذنكم آخذ مكانها أرجوكم جاوبوني الوزن بالبداية 66 الوزن اليوم 65 يعني نقصت كيلو في 3 أيام و الله يا بنات روعة الطول 157

أنا باية الريجيم معاكم عالصامت من 3 أيام ما تجرأت أدخل نظرا للعدد الكبير ما شاء الله من...

الساهره999 :

ما زلت أستقبل نتائج الوزن الوزن يكون في الصباح قبل الإفطار وبعد الخروج من الحمام أعزكم الله ويجب تدوين النتيجة حسب النموذج التالي ثم يرسل الاخوات كتكوته فريق القمر ام الحلوه فريق الشمس على الخاص أو يوضع هنا في العام مهم جداً يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة () الاسم: الاكاديمية التابعة لها: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن الأسبوع الماضي : الوزن بعد الإسبوع ( 5): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها الوقت المستغرق في الرياضة ؟ هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع () ؟

ما زلت أستقبل نتائج الوزن الوزن يكون في الصباح قبل الإفطار وبعد الخروج من الحمام أعزكم الله ويجب...

مشمشة أعيالهاوبوهم :

الله يبارك فيك يالساهره ----ياحبيلك ياشيخه هههههههه الحين يقولوا رجال مو حرمة تعرفين البنات راعين حكي ههههههههههههه غلاء الاشواق سلامات ياقايدتنا ننتظرك على نار وننتظر اجوبتك ووزنك الجديد الله يباركلك فيه

الله يبارك فيك يالساهره ----ياحبيلك ياشيخه هههههههه الحين يقولوا رجال مو حرمة تعرفين البنات...