نتائج فريق القمر
الاسم: الحرف العنيد h
الاكاديمية التابعة لها: القمر
الطول: 159
الوزن قبل المسابقة 79
الوزن الأسبوع الماضي : 75
الوزن بعد الإسبوع ( 5): 71
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم غلا الاشواق ربي يسعدها
هل مارستي الرياضة؟ نعم امشي يوميا خمس مرات بالاسبوع ساعه واحيانا ساعه وربع بالاضافه لتمارين للزنود
الوقت المستغرق في الرياضة ؟ ساعه واحيانا تزيد ربع او نص
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
الاسم:
أهلنا الطيبين
الاكاديمية التابعة لها:
فريق القمر
الطول:
162
الوزن قبل المسابقة:
95
الوزن الأسبوع الماضي :
توني باديه من امس
الوزن بعد الإسبوع ( 5):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
ريجيم غلا الشوق
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي
الوقت المستغرق في الرياضة ؟
نصف ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي زنجبيل بالليمون وكمون بالليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
كلا
رقم النتيجة (1)
الاسم:"ماسه البحر"
الاكاديمية التابعة لها:فريق القمر
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:80 __ 81
الوزن الأسبوع الماضي :79
الوزن بعد الإسبوع ( ):78
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ غلا الاشواق مع شوي لخبطة
هل مارستي الرياضة؟ احيانا مشي
الوقت المستغرق في الرياضة ؟نصف ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (1) ؟
الاسم:
اسيررررررررررررررره
الطول:
158
الوزن قبل المسابقة:
66
الوزن الأسبوع الماضي :
66
الوزن بعد الإسبوع ( 5):
64:icon28::icon28::icon28:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم غلا الحلوة
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا لاني دوبني مجهضة الاسبوع اللي فات ورحمي نازل ان شاء الله ابدا بالرياضه عالاسبوع الجاي
الوقت المستغرق في الرياضة ؟
..........
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
بردقوش مرامية يانسون شاهي اخضر قشر قهوة بابونج
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لااااااا
أي ملاحظات على الإسبوع () ؟
رقم النتيجة (1)
الاسم: ameni1
الاكاديمية التابعة لها:القمر المنوووووور
الطول: 157
الوزن قبل المسابقة: 66
الوزن الأسبوع الماضي :66
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
ريجيم غلا الأشواق
هل مارستي الرياضة؟
إيه 10 دق رقص
و نزلت فيديو من الانترنيت فيه مدربة ايروبيك و تبعتها في الحركات
الوقت المستغرق في الرياضة ؟
تقريبا 20 دق بس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
كل أول 3 أيام من كل شهر بغليلي سنا مكى و شوش ورد
روعة كمسهل للمعدة لحتى تتخلص من الزوائد
أي ملاحظات على الإسبوع () ؟
عادي ما حسيت بالجوع
البيض شكلو بيشبع
الاسم:
LoOoOLoOO666
الاكاديمية التابعة لها:
الفريق الأزرق
الطول:
164
الوزن قبل المسابقة:
85
الوزن الأسبوع الماضي :
85
الوزن بعد الإسبوع ( 5):
82
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
غلا الأشواق
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا
الوقت المستغرق في الرياضة ؟
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع () ؟
الرجيم مرييييح ولا فيه ملاحظات
رقم النتيجة (1)
الاسم:"حبيبة الوافي"
الاكاديمية التابعة لها:فريق القمر
الطول:164
الوزن قبل المسابقة: 94
الوزن الأسبوع الماضي :90
الوزن بعد الإسبوع ( ):90
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ غلا الاشواق
هل مارستي الرياضة؟ احيانا مشي
الوقت المستغرق في الرياضة ؟نصف ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل وقشر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامين
أي ملاحظات على الإسبوع (1) ؟
يومياتي بالامس طبعا بديت وياكم من الامس الفطور بيضتين وشاي محلى بالدايت الغذاء قطعة دجاج العشاء بيضتين حمست وياهم طماطه وفلفل بدون زيت طبعا شربت لتر واحد ماء فقط لان عندي طلعه وانتو بكرامه خفت لا كل شويه اروح للحمام مشيت نصف ساعهيومياتي بالامس طبعا بديت وياكم من الامس الفطور بيضتين وشاي محلى بالدايت الغذاء قطعة دجاج العشاء...
هلا فيك ياقلبي شدي حيلك
رانيا 74
•
هلا بيك حبيبتي مو مشكله دام شادن الشرقيه اعتدرت تقدرين تدخلين محلها راح انزل اسماء الي اعتذرو ومين محلهمهلا بيك حبيبتي مو مشكله دام شادن الشرقيه اعتدرت تقدرين تدخلين محلها راح انزل اسماء الي اعتذرو...
اوعي تنسيني يا غلا ويا هلا بعودتك لنا (تنفع اغنية)هههههههه
رانيا 74 :
اوعي تنسيني يا غلا ويا هلا بعودتك لنا (تنفع اغنية)ههههههههاوعي تنسيني يا غلا ويا هلا بعودتك لنا (تنفع اغنية)هههههههه
لا ماراح انساك
هههههههههههههههه حتى فنانات صارو معنا ههههههههههههههههههههههه هلا بيك عمري
هههههههههههههههه حتى فنانات صارو معنا ههههههههههههههههههههههه هلا بيك عمري
الصفحة الأخيرة
الفطور بيضتين وشاي محلى بالدايت
الغذاء قطعة دجاج
العشاء بيضتين حمست وياهم طماطه وفلفل بدون زيت طبعا
شربت لتر واحد ماء فقط لان عندي طلعه وانتو بكرامه خفت لا كل شويه اروح للحمام
مشيت نصف ساعه