ام غـازي
ام غـازي
موفقين يارب
وناويه عليه بس الله ييسر لي يارب
يبالها عزيمه وحب للبيض وانا والبيض مو اصحاب
بس بسويه البيض بطريقتي دام مسموح البصل والثوم بسويه مثل العجه بدووون زيت على التيفال
شرايك ياغلا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
غلا الاشواق
غلا الاشواق
نور المنتدى غلا الشوووووووووووووووووق وانا كمان باذن الله حبلش معكم من بكره باذن الله لكن حكون صريحه معكم ومع نفسي رح اعمله اسبوعين فقط لانو اهلي جاييين بعد اسبوعين <<<بعمل تخفيف اكل بس بس بدي اسالك غلا انتي لسا بدك تكملي الرجيم؟؟؟؟؟؟ولا خلص وقفتي ومهم اعرف اذا وقفتي كيف شايفه حالك رجعت تاكلي كتييييييييييييير وشهيتك مفتوحه وهل زاد وزنك كتيييييييييييير طيب مره اخوكي رجع وزنها بعد ما وقفت الرجيم ولا لا واذا عملت رجيم تثبيت ياريت تكمل معروفك مع هالمنتدى وتكتبيلنا اياه وجزاكي الله كل العافيه
نور المنتدى غلا الشوووووووووووووووووق وانا كمان باذن الله حبلش معكم من بكره باذن الله لكن حكون...
انا لسه ماشيه على رجيم وماراح اوقفو لين اوصل ل 48 كيلو
وزوجت اخوي تاكل عادي ومازاد وزنها
وعلى فكره الرجيم هذا حتى لو عملتيه اسبوع واحد بس ووقفتيه ما يزيد وزنك نهائي الا لو خبصتي مدة طويله يعني ما يرجع الوزن
روعة احسااس
روعة احسااس
بنات ودي اكون معكم بس انا خايفه ابتدي فيه وما اقاوم .. للحين الهمه مو عاليه .. الله يرفع من معنوياتنا .. وبيجي يوم اجي اشترك معكم لاني حالياالنفسيه زفت معه الدورة>> الله يكرمكم ..
احس روحي باكل الاخضر واليابس
دعوااتكم
J-OOOOO-RY
J-OOOOO-RY
انا بدات اليوم بس نو مي ملخبط علشان كذا افطر الساعة 9 بالليل اكلت بيضتين وخياره
وشويه باكل دجاج علشان ناويه اصوم ان شاء الله
غلا الاشواق
غلا الاشواق
بنات كل الي راح يمشي على رجيم يكتب وزنه وطوله وانا راح اعمل لائحه بكل المشتركات عشان نوزن كل اسبوع ونشوف مين الي نقص اكثر وما ابغى اي تخبيص والي راح تخبص لازم تقول انها خبصت اوكي وعد قدام ربنا مافي اي وحده تكذب ابدا الي خبص يقول ويكون عقابه انه ما يكتب يومياته لمدة 3 ايام وراح نشوف مين اكثر وحده عندها عزيمه وخلص الاسبوع وهي اقل شيء منزله 5 كيلو
طيب يا بنات
انا راح ابدى الحين اعمل لائحه الاولى بكل المشتركات بس المشتركات الجديات الي وتقين انهم راح يمشو معنا على رجيم
والموضوع ماراح ينحدف يعني اطمنو راح نتابع مع بعض للحضه باللحضه