السلام عليكم يا رشيقات ماشاء الله شايفه نزول حلو ومشجع شدو الهمه صار في فرق ثالث لازم نشد حسلنا عشان نفوز فريق القمر وبس
اختي الساهره الله يسعدك انا اليوم بدات الرجيم مافي نتائج ان شاء الله الاسبوع القادم انزل اول نتيجه ان ش
رقم النتيجة (1)
الاسم:ام عليوة
الاكاديمية التابعة لها:فريق القمر
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:82,9
الوزن بعد الأسبوع الاول ((اوزن ان شاء الله السبت القادم))
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ غلا الاشواق
هل مارستي الرياضة؟ نعم
الوقت المستغرق في الرياضة 40 دقيقه مشي ورياضه للبطن والارداف
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (1) الله يقوي الارده وننحف على خير
عموما حنزل النتيجه تبع اليوم الا وزنت نفسي
السلام عليكم يا رشيقات ماشاء الله شايفه نزول حلو ومشجع شدو الهمه صار في فرق ثالث لازم نشد حسلنا...
الاسم:NUR
الاكاديمية التابعة لها: فريق النجوم
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الأسبوع الاول ((اوزن ان شاء الله السبت القادم))
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ غلا الاشواق
هل مارستي الرياضة؟ نعم
الوقت المستغرق في الرياضة ساعه المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (1) الله يقوي الارده وننحف على خير