كيفكم بنات غلا الأشواق
حبيت اسالكم
فيه احد نقص وزنها من الرجيم
وكم مدته
وكم نقصت
السلام عليكم مرحبا بنات كيف حالكم مبروووك الوزن الجديد ماشاااااااء الله بعد ادنك اختى سوال أنا ما أحب البيض لالالانه إسبيبلى وجع وواستفرغ منه شنى البديل:44: بليزالسلام عليكم مرحبا بنات كيف حالكم مبروووك الوزن الجديد ماشاااااااء الله بعد ادنك اختى سوال...
بديل البيض جبن خالي الدسم ده الحل الوحيد رغم انه ما في بديل للبيض بس بحاول اسهل عليك كلي محله جبن هالي الدسم
كيفكم بنات غلا الأشواق حبيت اسالكم فيه احد نقص وزنها من الرجيم وكم مدته وكم نقصتكيفكم بنات غلا الأشواق حبيت اسالكم فيه احد نقص وزنها من الرجيم وكم مدته وكم...
في كثير حبيبتي نقصو ماشاء الله ارجعي لليوميات وشوفي بنفسك
الرجيم مدته غير محدوده لين الكل يوصل للوزن المثالي وانا نقصت من 82 كيلو الى 50 كيلوفي مدة تقريبا شهرين الا شوي بديت الرجيم 15 شهر 3
الرجيم مدته غير محدوده لين الكل يوصل للوزن المثالي وانا نقصت من 82 كيلو الى 50 كيلوفي مدة تقريبا شهرين الا شوي بديت الرجيم 15 شهر 3
miya12
•
اختي الساهرة لقد وزنت اليوم وهده المعلومات الاسم miya12 الاكادمية القمر مع الاخت الساهرة الوزن يوم الاثنين الماضي 80 و700 الوزن بعد اسبوع 79 الرجيم المتبع غلا الاشواق الرياضة نصف ساعة على الاوربتراك ودقائق على جهاز صعود الدرج الاعشاب التي اشربها هي شمر ومردقوش ومريمية الصباح وعند النوم . صحيح لم انزل كثيرا في الميزان لكن الشكل واو الكل لاحظ وزوجي منبهر وفي الدوام يسالوني عن الرجيم الي اتبعه.ساكمل معكم حتى انزل الى 70 ان شاء الله وادعولي بالحمل المعافى .
الصفحة الأخيرة
حبيبتي زبطي توقيعهك على فريق الشمس طيب
والف مبروك على الوزن وعقبال وما تبدي في 80