دلووعه عزوز
•
معليييييييييييييييييييييييش يابناات انا انقطعت يومين بس تعبااانه الدوره هاالكتني مره الله يكرمكم خبصت امس على العشا وانا اساسا ماتغديت يومها واليوم عقاب لنفسي مافطرت بس اكلت شووي دجاج في الفرن وشاي والعشا بيضتين ان شاء الله وبعد الدوره رااح اوزن واشوف يارب اشوف ال 60 قرريب تراا انا ماسوي رياضه ابداا لاني ودي انزل بس 10 كيلو تتوقعون يأأثر يعني لازم امشي
واااااااااااااااااااااااااااااااااو بنااااااااااااات الحمدلله
قولوا ما شاء الله من امس بس لليوم نقصت
كيلو ونص
اللهم لك الحمد عقبال الباقين ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
قولوا ما شاء الله من امس بس لليوم نقصت
كيلو ونص
اللهم لك الحمد عقبال الباقين ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
منان
•
ياجماعة الخييرر لاتتغدون لاتعشون لكن الفطور التزمووووووووووووووووووا فيه لانه هو لو اكلتيه تهضمين باقي اليوم
الفطور ثم الفطور ثم الفطور سامعات احلى دبدوبات مقسمات
الفطور ثم الفطور ثم الفطور سامعات احلى دبدوبات مقسمات
رانيا 74
•
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
يا حبيبتى الاجسام مو زي بعضها وتفرق بين متزوجة او غير وحسب السن وعدد المرات التي قمتي بها بعمل ريجيم المهم ان تعملي اللي عليكى وتلتزم بالريجيم وكلما كبرت عضلاتك كلما زاد معدل الحرق وربنا يوفقك يا حبيبتى
الصفحة الأخيرة