كوبونات الراقية تسجيل الدخول

حصه 11
حصه 11 •
بنات انا خبصت شوي

المهم يا بنات يصير اكل بالغداء كبدة الدجاج مشويه ولا لا

اليوم الغداء كان تونه وخيارتين

العشاء 2 بيض مسلوق
علمتني الحيااااة
علمتني الحيااااة •
فطووومة طمطم فطووومة طمطم :
واااااااااااااااااااااااااااااااااو بنااااااااااااات الحمدلله قولوا ما شاء الله من امس بس لليوم نقصت كيلو ونص اللهم لك الحمد عقبال الباقين ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
واااااااااااااااااااااااااااااااااو بنااااااااااااات الحمدلله قولوا ما شاء الله من امس بس...
موفقين اخواتي
اسومي انت عمري
اسومي انت عمري •
يومياتي
الفطور1 بيضه مسلوقه
الغدا تونه
والعشاء 2 بيض مسلوق
حبيبة الوافي
حبيبة الوافي •
الحمدلله انا خلص يومي التاسع ولله الحمد
افطرت 2 بيضه مع كوب شاي
والغداء سلطة وتونه
العشاء بياض بيضتين وكوب شاااااااي
بالتوفيق يابنااااااااااات وشدوا على انفسكم .........
ام عليوة
ام عليوة •
فريق القمر وبس كيفكم يا رشيقات المستقبل

انا اليوم يومي متعب ما اعرف اش حصل لي فطرت بيضه مسلوقه مع كاسه شاي وحليب قليل الدسم وسكر رجيم

الغذاء صدر دجاجه مشويه مع خضار وشربت كاسه لبن

بعد الغذاء حسيت اني جعانه مره ونفسي اكل شيء حلو بعد الغذاء بساعه بس قلت لالالالا استحملي اش حيصير لو ما اكلتي وجاني مغص فجاءه وبس اخذت حبه حلوة فكس صغيره جدا عشان حسيت ابغي اطرش الله يكرمكم

وبس هذا كله جاني وانا في السياره رحت مشوار قصير الحمدلله رجعت البيت صليت المغرب وشربت كاسه شاي بزنجبيل وليمون واحس احسن ان شاء الله

العشاء حيكون بيضه مع شاي ان شاء الله ربنا يقوي الاراده

والله كل ما افتكر اكلي حيكون كده لمده شهر تقريبا ان شاء الله يجي لي احباط ابغي احاول اغير من شكل الوجبه ارجع افكر واقول لالا غلا الاشواق صبرت وشافت النتيجه ماشاء الله واحنا كمان لازم نصبر نتعب اول اسبوع بعدين حيصير رتين عادي ان شاء الله

كلامي كثير بس حبيت اقول كل الا حصل لي اليوم وربنا يقوي الاراده يارب وننحف على خير واحنا في احسن صحه وعافيه

اشوفكم بكره ان شاء الله يوم جديد وجسم رشيق