نوووفا
•
مساء الخير رشيقات
كيفكم ان شالله بخير ويارب تكونوا في احسن حال
يومياتي : فطرت بيضتين و خس وخيار
وتغذيت سمك مفروم معاه سلطة بدون طماطم و شوية خضار مسلوقه
مشيت نص ساعه الصباح هذا اللي قدرت عليه
و يارب ننحف بصحة وعافية و ربنا يقدرنا ننزل للوزن اللي نبغاه و يبعد هالشحوم عنا
كيفكم ان شالله بخير ويارب تكونوا في احسن حال
يومياتي : فطرت بيضتين و خس وخيار
وتغذيت سمك مفروم معاه سلطة بدون طماطم و شوية خضار مسلوقه
مشيت نص ساعه الصباح هذا اللي قدرت عليه
و يارب ننحف بصحة وعافية و ربنا يقدرنا ننزل للوزن اللي نبغاه و يبعد هالشحوم عنا
ماشاء الله الف الف الف مبرررررررررررروك الحرف العنيد تستااااااااااااهلين ياسكر يومياتي نسكافية الصباح الفطوووووووووور بيضتين والغذاء تونة مع سلطه وشربت شاي واعشاااااااااب والعشاء بيضتين مع سلطة ورياضتي اليوم هي رقص لمدة ربع ساعه موفقين ياسكاكرررررررررماشاء الله الف الف الف مبرررررررررررروك الحرف العنيد تستااااااااااااهلين ياسكر يومياتي نسكافية...
:icon28: الف حمد وشكر لله اولا واخيرا
السااااااااااااااااااااهره
ربي يخليك يالغلا ولا ننحرم منك ومن دعمك يا احلى قائده متعبينك معانا بس ربي يجعلها بموازين حسناتك..
صح قبل انسى الف سلامه ع بنتك وما تشوف شر ****لله ..
loooloooo666
يبارك فيك ويسعدك ولا تشيلين هم الثبات انا كان يثبت وزني كثير بس يرجع يمشي اهم شي ما تضعفين الله يقويك ويفرحك بنزول وزنك يارب ..
حبيبة الوافي
يبارك فيك ****لله ومتابعتك بصمت لاني بدات انا وانتي سوا اليوم هواالعاشر لي واعتقد لك كمان صح عقبالك ****لله الاسبوع الجاي تكونين الرابحه ..
حصه 11
الله يبارك فيك وعقبالك ****لله..
اسومي انت عمري
يبارك فيك ويسعدك عقبال ما نبارك لك بحول الله ..
ام الوليد 2008
الله يبارك فيك ويخليك عقبالك بس ما بتغلبونا يالشمس لو شو ما صار ههه
يالغاليه نقصت من الاسبوع اللي فات ليوم الميزان 4 كيلو وتقريبا ونص لاني ما انظر للغرامات كثير
وابشرك اليوم ناقصه كيلو كمان يارب استمر كذه ..
عموما نقصت وزني الاجمالي من قبل المسابقه الى الان 9 كيلو..
flwar
الله يبارك فيك وعقبالك ****لله
الغاليه غلا الاشواق
ربي يبارك فيك ويسعدك والله دوم ادعيلك الله ينولك الاجر ..
ضحكتي صداها دمعتي
الله يبارك فيك ويخليك عقبالك
ماسة البحر
الله يبارك فيك ويسعدك
انا انثى
يبارك فيك ويقويك لقيادة فريقك بس مهزومين من الحين ههه:)
اسيرة الاهات
يبارك فيك ياعسل انتي وعقبالك ****لله
اعذروني اذا نسيت احد اشكر الكل ولا ننحرم من احلى تجمع ..
بطلع امشي اذا رجعت اكتب يومياتي عن اذنكم ..
السااااااااااااااااااااهره
ربي يخليك يالغلا ولا ننحرم منك ومن دعمك يا احلى قائده متعبينك معانا بس ربي يجعلها بموازين حسناتك..
صح قبل انسى الف سلامه ع بنتك وما تشوف شر ****لله ..
loooloooo666
يبارك فيك ويسعدك ولا تشيلين هم الثبات انا كان يثبت وزني كثير بس يرجع يمشي اهم شي ما تضعفين الله يقويك ويفرحك بنزول وزنك يارب ..
حبيبة الوافي
يبارك فيك ****لله ومتابعتك بصمت لاني بدات انا وانتي سوا اليوم هواالعاشر لي واعتقد لك كمان صح عقبالك ****لله الاسبوع الجاي تكونين الرابحه ..
حصه 11
الله يبارك فيك وعقبالك ****لله..
اسومي انت عمري
يبارك فيك ويسعدك عقبال ما نبارك لك بحول الله ..
ام الوليد 2008
الله يبارك فيك ويخليك عقبالك بس ما بتغلبونا يالشمس لو شو ما صار ههه
يالغاليه نقصت من الاسبوع اللي فات ليوم الميزان 4 كيلو وتقريبا ونص لاني ما انظر للغرامات كثير
وابشرك اليوم ناقصه كيلو كمان يارب استمر كذه ..
عموما نقصت وزني الاجمالي من قبل المسابقه الى الان 9 كيلو..
flwar
الله يبارك فيك وعقبالك ****لله
الغاليه غلا الاشواق
ربي يبارك فيك ويسعدك والله دوم ادعيلك الله ينولك الاجر ..
ضحكتي صداها دمعتي
الله يبارك فيك ويخليك عقبالك
ماسة البحر
الله يبارك فيك ويسعدك
انا انثى
يبارك فيك ويقويك لقيادة فريقك بس مهزومين من الحين ههه:)
اسيرة الاهات
يبارك فيك ياعسل انتي وعقبالك ****لله
اعذروني اذا نسيت احد اشكر الكل ولا ننحرم من احلى تجمع ..
بطلع امشي اذا رجعت اكتب يومياتي عن اذنكم ..
الصفحة الأخيرة
يومياتي نسكافية الصباح
الفطوووووووووور بيضتين
والغذاء تونة مع سلطه
وشربت شاي واعشاااااااااب
والعشاء بيضتين مع سلطة
ورياضتي اليوم هي
رقص لمدة ربع ساعه
موفقين ياسكاكررررررررر