الساهره999
الساهره999
انا زعلللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللانه مررررررره من الساهره ليش اسمي مازال محذوف من فريق الشمس رغم انه اول كان موجود بس مع ذلك راح اكمل اليوم ثالث يوم كاستين مويه قبل الفطور وبعدين فطرت بيضتين وشاي وثلاثه كاسات مويه قبل الغداء واتغديت صدر دجاج مشوي وخيار والان رايحه اعمل سبورت مشي ساعه وتمارين للافخاذ ربع ساعه وتمارين للبطن ربع ساعه وراح اكمل يومي ان شاء الله كويس من دون لخبطه لاني شفت وزني اتحرك ومره فرحت عشان كده اختي الحرف العنيد الف مبروك وان شاء الله باستمرار انتي وجميع البنات ترى اليوم دي اخر مشاركه ماراح ارد غير بكره لان نظام المنتدى هادا مره غريب
انا زعلللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللانه مررررررره من الساهره ليش اسمي...
هلا ياقلبي ليش زعلا نه انا والله مدري شوفي ام الحلوه اهي المسئوله عن اسمائكم :26:
ام الحلوه الغاليه
بنات ليش المشرفه زعلانه وش الصور الي حطيتووها مانبي في ملفنا حاجه غلط لو سمحتوو
بنات ليش المشرفه زعلانه وش الصور الي حطيتووها مانبي في ملفنا حاجه غلط لو سمحتوو
ام غازي وربي تضايقت يوم قريت ها الكلام عكس اللي اشوفه
:(:(:(:(




ليش كذ وربي كل يوم متواجده وارد لكن مدري ايش اللي يرضيكم
........






مساء الغلا الساهر زعلانه لان وحده من الاخوات والله ماني فاكره
منزله رابط
في الصفحات الاولى
غلا الاشواق
غلا الاشواق
بنات ليش المشرفه زعلانه وش الصور الي حطيتووها مانبي في ملفنا حاجه غلط لو سمحتوو
بنات ليش المشرفه زعلانه وش الصور الي حطيتووها مانبي في ملفنا حاجه غلط لو سمحتوو
صح كلامك انا كمان دورت في صفحات ما لقيت صور غريبه يمكن تنبيه بس
قصيميه بجده
قصيميه بجده
يااااااااااااااااااارب انقص من جد متضايقه احس وزني مايتحرك مدري وش صابني وقفففففففت :(

ومابي اشوف الميزان لين اعدي اسبوع

ادعولي يابنات والله اني محبطه مدري هو من الجوع ولا احساس ولا عشان مانقص وزني بشكل ملحوظ

تمنيت كل يوم انقص كيلو الحين راضيه بنص كيلو يوميا بس يتحرك :(
الفراولة المتألقة
مساء الخير افطرت بيضتين مسلوقة مع شاي والغداء قطعة دجاج صغيرة وربع كاس لبن وبعد المغرب حسيت بجوع واكلت حبتين خيار والعشاء ان شاء الله 2بيض مسلوق وشربت مويه ..
ادعولي انحف هذا الأسبوع لأن الدورة باقي ماجات وجسمي منفوخ الله يعين ..