:icon28::icon28:دلوعة زوجي:icon28::icon28: والحرف العنيد:icon28::icon28:
:icon28::icon28:دلوعة زوجي:icon28::icon28: والحرف العنيد:icon28::icon28:
الله يسعدك يا الساهرره وجعل ردك علينا مردود عليك ياقمر بالصحه والعافيه وبما انك ترضعي الخس والجرجير والدجاج مدره للحليب تصبحي على خيرالله يسعدك يا الساهرره وجعل ردك علينا مردود عليك ياقمر بالصحه والعافيه وبما انك ترضعي الخس...
مافيه مشكله يااعسل اهم شي لاتبطلين رجيم اوعديني
يابعدهم كلهم جووري انا مابي منكم غير الدعااء الله ينحفناا بصحه وعافيه
فديتك شكررا على المعلومات القيمه
ياعمري فديتك الله يسعدك مشكووره
يابعدهم كلهم جووري انا مابي منكم غير الدعااء الله ينحفناا بصحه وعافيه
فديتك شكررا على المعلومات القيمه
ياعمري فديتك الله يسعدك مشكووره
مسااااءكم خير
قبل ما أكتب يومياتي أقول أنا بعد وزني بس ينزل جرام وبالكثير 3 جرام وماني عارفه ليه وأنا ملتزمه وبقووووووه بالريجيم
بس الحمد لله أهم شي فيه نزول حتى لو بسيط وعلشان أكون صريحه ماكان عندي وقت أسوي رياااضه
الأسبوع اللي فات كنت نازله 4 كيلو يمكن علشان كذا الله أعلم
يومياتي
فطرت بيض مقلي خيار شاي أخضر والغداء كان تونه وخيار وخس واتعشيت بيضه مسلوقه وسلطه قليله مره وبعدها بساعه شربت كوبين شاي أخضر وجنزبيل والمويه باستمرار
قبل ما أكتب يومياتي أقول أنا بعد وزني بس ينزل جرام وبالكثير 3 جرام وماني عارفه ليه وأنا ملتزمه وبقووووووه بالريجيم
بس الحمد لله أهم شي فيه نزول حتى لو بسيط وعلشان أكون صريحه ماكان عندي وقت أسوي رياااضه
الأسبوع اللي فات كنت نازله 4 كيلو يمكن علشان كذا الله أعلم
يومياتي
فطرت بيض مقلي خيار شاي أخضر والغداء كان تونه وخيار وخس واتعشيت بيضه مسلوقه وسلطه قليله مره وبعدها بساعه شربت كوبين شاي أخضر وجنزبيل والمويه باستمرار
رانيا 74
•
تسلمين ياعسل على الكلام الجميل والله انك صادقه:26:تسلمين ياعسل على الكلام الجميل والله انك صادقه:26:
:26: شكرا علي ردك يا حبيبتي وتصبحين علي خير:26: :26:
الصفحة الأخيرة
لاتخبصين كثير من كل حاجه اخذي نتفه بس ياعسل موفقه