كوبونات الراقية تسجيل الدخول

NUR
NUR •
بنوووووووووته حلوه بنوووووووووته حلوه :
ادعووووووووووووووولي بنات انه انحف هذا الاسبوع خمسه كيلو انزلها تخيلوا وااااااااااااااااااااااااااي يارب مره قرفانه من جسمي كتوته سلامتك ياعسل ماتشوفين شر يارب والله يعين
ادعووووووووووووووولي بنات انه انحف هذا الاسبوع خمسه كيلو انزلها تخيلوا...
ان شاء الله تنحفي بالصحه والعافيه ياقلبي وتوصلي لهدفك
"ماسة البحر"
"ماسة البحر" •
مررررراحب

بنات سوري البارح ما قدرت ادخل ما كان عندي نت ..



يومياتي يوم الخميس ..

الساعة 7 الصباح شربت كافي لاتية

ونمت قبل الظهر وصحيت العصر اكلت بيضتين وكوب حليب

العشاء ما تعشيت كنا معزومين وشربت شاي بس

الجمعة ..

خليتة شبة مفتوح لاننا افطرنا برى ولو ان الجو ما يأهل بس رحنا مطعم ..

عشانة فطور اكلت كل اللي ابي يمكن رغيف بر وبيض عادي وصحن فول وشوي جبن ..

والغداء ما تغديت كثير حسيت باقي شبعانة .. اكلت 3 ملاعق سلطة خضراء وملعقتين ملوخية وربع رغيف بر

وبس

العشاء كوب لبن خالي الدسم وسلامتكم ..



اعذروني بنات قربت امتحاناتنا واحس اني ما عندي وقت وياكم .. لذلك بس بادخل احط يومياتي كل يوم

شدو حيلكم .. وتررررررررررا انا ان شاءالله بفوز عليكم يالله تحدووووووني خخخخخخخ

الله يوفق الجميع,,,,
...قلبي حنون
...قلبي حنون •
NUR NUR :
بان بان يلا سمي بسم الله وشاركينا اي والله نقصت ٤ كيلو باين علي ناقصه ٧ :32:ههههههههه
بان بان يلا سمي بسم الله وشاركينا اي والله نقصت ٤ كيلو باين علي ناقصه ٧ :32:ههههههههه
نفسك الي يشوفني يقول اني ناقصه كثير وانا يمكن 3كيلو:)وراضيه اهم شي اشكل وان شالله اكمل لاني متحمسسسسسسسه:icon28:
بسمة* نايف
بسمة* نايف •
ماشاء لله عليكم استمروا وربي يوفقكم وكل وحدة توصل للوزن اللي تتمناه
متابعتكم ورح أنضم لكم قريب ان شاء الله..فعلا نظام رهييييييب
بالتوفيق وجزاك الله خير غلا الاشواق على إفادتك ومتابعتك للبنات
غسق75
غسق75 •
NUR NUR :
تمام يومك ياقمر واصلي ولا تياسي ابدا نشجعك وتشجعينا :) اتمنى لكي التوفيق وجسما رشيق:26:
تمام يومك ياقمر واصلي ولا تياسي ابدا نشجعك وتشجعينا :) اتمنى لكي التوفيق وجسما رشيق:26:
مشكوووووووره يا قلبي وان شاء الله راح تابع معاكم واسجل يومياتي:)

كل يوم بيومه:26:

موفقين