lara-11
•
تغديت كباب و سلطة و كوب قهوة =)
مساء الخير والبركات والامطار والبرد
جوالرياض روووووووعه الامطار مستمره من الظهر ماشاء الله
يومي الرجيمي : بيضتين وشاي بحليب بسكر دايت
الغداء دجاج مع بصل وطماطم وسفن دايت وشربت شاي اخضر
جوالرياض روووووووعه الامطار مستمره من الظهر ماشاء الله
يومي الرجيمي : بيضتين وشاي بحليب بسكر دايت
الغداء دجاج مع بصل وطماطم وسفن دايت وشربت شاي اخضر
غــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلا الاشــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــواق حبيتي الله يخليك جاوبيني على اسالتي الي مالقيتلها رد حتى الااااااااااااااااان س1 /قبل ماتعملي الرجيم اش اكثر شي ممتلى بجسمك ؟وقارني بالتفصيل عن كلا من قبل وبعد : أ)الكرشه ب)الزنود ج)الافخاذ د)السيقان "عقدتي" هـ)الدرابيه الي بالظهر ههههههههههههههه {يارب ياكريم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك } على الصحه والعافيه س2/ كم تغيرت مقاساتك ؟يعني كم كنتي تلبسين والان اي مقاس تلبسي؟ س3/كم مره تسوين رياضه بالاسبوع ؟هل هي يوميه؟ وهل بس المشي الي تقومين فيه؟ ملاحظات 1)الاجابه على الاسئلة بالتفصيل الممل والا تكوني بهذه الحاله رسبتي في اختبارك 2) الاجابه بسرعه فائقه ماتتعدى 10 دقائق اي وقت قياسي جدا مع تمنياتي للجميع بالتوفيق والنجاح معلمة المادة/مشمشة أعيالها وبوهم ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه اصلح مدرسة عقبالي بالوظيفه الي على اصولهاغــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلا...
ههههههههههههههههههههههههههه ضحكتيني الله يهديك
شوفي كل الي قلتي عليه كان عندي يعني كنت عله
زوايد في ضهر مليون طبقه وطبقه
بطن متدليه فخود كبيره ولاصقه
سيلوليت
زنود
الي تفكرين فيه كان عندي
اي شيء يخطر على بالك
المقاسات على حسب يعني سعات اكس اكس اكس لارج
وسعات اكس لارج بس
يعني كده وكده والبنطلون كنت البس 50
وضيق ستريش كنت البس 46
الحين البس سمول ويعات مديم في بعض الملابس
وفساتين السهر البس مقاس 12 وسعات 14
انا بمشي كل يوم او 4 مرات على حسب ضروفي امشي لمده 45 دقيقه وممكن ساعه
واذا كنت في الاسواق امشي سعتين 3 سعات يعني عادي
الحين ما عندي ولا زوايد جسمي صار مسطح ماشاء الله
اخاف من العين
وسليلوت راحت نهائي
اتمنى اكون رديت على كل اسئلتك ههههههههههههه
شوفي كل الي قلتي عليه كان عندي يعني كنت عله
زوايد في ضهر مليون طبقه وطبقه
بطن متدليه فخود كبيره ولاصقه
سيلوليت
زنود
الي تفكرين فيه كان عندي
اي شيء يخطر على بالك
المقاسات على حسب يعني سعات اكس اكس اكس لارج
وسعات اكس لارج بس
يعني كده وكده والبنطلون كنت البس 50
وضيق ستريش كنت البس 46
الحين البس سمول ويعات مديم في بعض الملابس
وفساتين السهر البس مقاس 12 وسعات 14
انا بمشي كل يوم او 4 مرات على حسب ضروفي امشي لمده 45 دقيقه وممكن ساعه
واذا كنت في الاسواق امشي سعتين 3 سعات يعني عادي
الحين ما عندي ولا زوايد جسمي صار مسطح ماشاء الله
اخاف من العين
وسليلوت راحت نهائي
اتمنى اكون رديت على كل اسئلتك ههههههههههههه
مساء الخير والبركات والامطار والبرد جوالرياض روووووووعه الامطار مستمره من الظهر ماشاء الله يومي الرجيمي : بيضتين وشاي بحليب بسكر دايت الغداء دجاج مع بصل وطماطم وسفن دايت وشربت شاي اخضرمساء الخير والبركات والامطار والبرد جوالرياض روووووووعه الامطار مستمره من الظهر ماشاء الله يومي...
المشروبات الغازيه ممنوع حاولي تستغني عنها
الصفحة الأخيرة