السلام عليكم
كيفكمـ ,,
انا بصرااحه سجلت هنا وانا كلي امل ومررره متحمسه لاني وانا افحط بالنت صدمت في هالرجيم وموضوع اختي غلا وقريته وقريت الردوود ومررره تحمست صرااحه له لاني انساانه اعاني من هذاك الشي اللي اسمه سوومنه وحلمي اني اكون رشيقه يعني انامو دووبا مره يعني وزني 67 بس اللي ذاابحني ومضيق صدري هالزواائد اللي شكلها يحوم التسبد ولما صدمت بهالرجيم >>>عايشه الدور ... وقريته احس مره تحمست بس ماراح اسويه الحين لاني ادرس واعرف اني بتحمس وابز لي كم من يوم والباقي بسحب عليه وانا بصراحه ماودي بهالشي لان ماخرب جسمي الا هالحركه اللي اسويها عشان كذا قررت اني اسوويه فالعطله الصيفيه >>>طيب ليش قاطه .. لا بس يعني كنت ابي اسأل الجميله غلا كم من سؤال ومعليش لو كان مكرر لان واللـه انا توني صادمه >>يالليل القلق ههههههههههههههههه لاخلاص مابطولها بس بسألك اختي غلا اذا تكرمتي كم من سؤال لما نحفتي راحت الكريشه والزوائد وقضيتي عليها وامممممم الصدر مايترهل تطلع تشققات كثيره لان انا بصرااحه باديه تطلع لي فخايفه لما انحف تزززيد وجسمك شد ولا فيه مناطق امممم ........ وبس
واممممم مبروووووك لك حبيبتي على نقص وزنك ومبروك لكل وحده قدرت تخسر من وزنها واللي مابعد الله يثبتهم ويعينهم ويقويهم ويوصلون للوزن اللي يبووونه >>جالسه ادعي بالمطر ,,
الله يوفقكم
الحمد لله خلص اليوم الثالث على خير ...نسيت اقولك ياغلا طولي 164 وبالتوفيق للجميع ...الحمد لله خلص اليوم الثالث على خير ...نسيت اقولك ياغلا طولي 164 وبالتوفيق للجميع ...
انا سجليني معاكم
وزني في الثمانين راح اوزن واكتبه
وطولي 165
وانا اليوم صايمة و راح ابدا فيه
مشكورة ويعطيك العافية
وزني في الثمانين راح اوزن واكتبه
وطولي 165
وانا اليوم صايمة و راح ابدا فيه
مشكورة ويعطيك العافية
أنا اليوم الحمد لله ع خير أفطرت بيضتين مسلوقة مع شاي وتغديت سلطة خضراء بدون جزر ومويه والعشاء إن شاء الله بيض بدون صفاروالمغرب شربت كاس أعشاب وطول الوقت والمويه بيدي ,,,,
الصفحة الأخيرة
شربت حوالي 2 ليتر مي
وعم اشرب شاي اخضر
بشوفكم بكرة ان شاء الله بيوميات جديدة
الله ينحفنا على خير يا رب