فجر السعادة
فجر السعادة
الحمدالله ع سلامتك رمانه و ما تشوفين شر يا رب..
و ألف مبروك لنور..

أنا بصراحه من يوم الأحد باديه معكم و ****لله بعد أسبوعين أقولكم النتيجه لأني أحب أتابع بصمت..
والله يعطيكم العافيه جميعآ..
أمل دائم
أمل دائم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, إليكم يومي الحافل!!! مع إنكم ما سألتوا عنه بس يالله حقول ... بدأت يومي عادي ولله الحمد بنشاط وحيويه وخفه ومبسوطه إني مستمره على الرجيم ,, صحيت زي العاده الفجر شربت كمون وليمون وسلقت لي بيضتين وفي الشنطه وطيران على المدرسه ,, وعلى الساعه 8ونص شربت نسكافيه ومافطرت لضيق الوقت وماكنت جوعانه المهم فجأه وبدون مقدمات بدأت أشعر بنغزات في صدري وزاد الألم وحسيت جسمي ثقل وشوي فقدت الوعي وجلست مغمى على نص ساعه وبعدين بدأت الأسعافات الأوليه وشربوني عصير برتقال ومويه وملح وعصير تفاح وجابوا لي فطيره بالجبن أكلت الجبن فقط وجلست تعبانه إلي مارجعت بيتي ,, بعدين أكلت بيضتين مسلوقه مع طماطم وخيار وشاي وجلست إلي المغرب وأكلت سلطة زبادي بالخيار وخضار مطبوخ وخبز بر ,,, وماتعشيت نمت واليوم بإذن الله راح أكمل الرجيم .. والله العظيم ماكان في بالي أخرب الدايت بس قدر الله وماشاء فعل ,,, بس يارب الفليم الهندي اللي صار مايزود وزني ... وأنا معاكم قلبا وقالبا بإذن الله .... ومبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك ألف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك لنور وتستاهلي يانور المجموعه ... وعلى فكره ليش إنتي بألمانيا وش جنسيتك؟؟؟؟؟؟ تقبلوا تحياتي ,,, دمتم في ود ,,,, وحفظكم البارئ من كل سوء ... دعواتكم لي ماعاد يجيني التعب ذا ويكفينا ربي شر الأمراض ..... يارب آمين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, إليكم يومي الحافل!!! مع إنكم ما سألتوا عنه بس يالله حقول...
بسم الله؛؛بديت في الرجيم من أمس العصر ماأكلت الا بيضتين وشرب مويه الى اليوم الفجر صليت وشربت 3 اكواب مويه على الريق بعدها بنصف ساعه اكلت بيضه مع شاي اخضر بالنعناع ,,,,ومبروك يا نور تستاهلي كل خير الله يحفظك من كل سوء؛؛أختك أمل دائم:)
أمل دائم
أمل دائم
بسم الله؛؛بديت في الرجيم من أمس العصر ماأكلت الا بيضتين وشرب مويه الى اليوم الفجر صليت وشربت 3 اكواب مويه على الريق بعدها بنصف ساعه اكلت بيضه مع شاي اخضر بالنعناع ,,,,ومبروك يا نور تستاهلي كل خير الله يحفظك من كل سوء؛؛أختك أمل دائم:)
بسم الله؛؛بديت في الرجيم من أمس العصر ماأكلت الا بيضتين وشرب مويه الى اليوم الفجر صليت وشربت 3...
يارشيقات ابغى وحده من نفس الفريق نتنافس انا وياها وين الهمه ياحلوات
مليت من الرجيم
يارشيقات ابغى وحده من نفس الفريق نتنافس انا وياها وين الهمه ياحلوات
يارشيقات ابغى وحده من نفس الفريق نتنافس انا وياها وين الهمه ياحلوات
غلا الاشواق ربنا يسعدك بالدنيا والاخره..
ويجزيك عنا خير الجزاء...
ميشوااا
ميشوااا
السلام عليكم والرحمه


انا اليوم ابتديت الرجيم


بعد ماصحيت بساعه شربت عصير ليمون وبعد ساعه شربت شاهي اخضر بالنعناع


والحين فطرت بيضتين مع نص رغيف اسمر

وادعولي اخس
لانوا انا تعبت من وزني الزايد الي يعيقني في الاناقه


وارجوكم تشجعوني لاني محتاجه الي يشجعني

والحين باستمر بكتابة يومياتي اول باول والله يساعدني على النجاح بانقاص الوزن

واللللللللللللللللللللللف مبروك يا نوره




الله يخليكم ساعدوني انقص وزني والللللللله تعبت