منان
•
نوم العوافي جميعا منان معناه ما ادري بس هو اسم لبنت اعرفها اعزها من االطفولة والدها سماها منال لكن الي كتب شهادة الميلاد كتبها منان وسبحان الله جدتها الي هي عمتي كانت ماتعرف تقول منال تناديها منان برب اجيب معناه
هلا حبيباتي كيفكم بنات نبي تشجيع والله بعد الله سبحانه استمد منكم القوه والصبر(ماعليش كني داخله حرب) المهم الله يكرمكم جتني الدوره عادي استمر وتعرفون في الدوره يشتهي الواحد الحلو ممكن اكل فاكهه او تمر ......الشي الثاني الي ثبت وزنها تبشر بلخير لان الدهون بدت تذوب باذن الله وهذا الي حصل لي اول ماثبت اسبوع الي بعده بدا ينزل وكل ماتهبط عزيمتي افتح القروب واشوف الاخوات ماشاء الله شادين الهمه خلاص اقول عيب عطيت كلمه لازم اكون قدها .... والاخوات الي يشربون اعشاب اوشاي اخضر وزنجبيل لالالالالا سمعتو لا تغلونها لان فوائدها تكون اقل وممكن تظر زي ماقال الدكدتور عبدالباسط وهذا للعلم ولااحاطه اترككم في حفظ الرحمن تصبحون على خير
هلا بكم حبايبي
يومي عدى الحمد لله فطرت بيضتين واتغديت لحمه مفرومه قطعتين صغيره مع خيار واتعشيت بيضه مسلوقه وشربت كوب واحد شاي اخضر
يومي عدى الحمد لله فطرت بيضتين واتغديت لحمه مفرومه قطعتين صغيره مع خيار واتعشيت بيضه مسلوقه وشربت كوب واحد شاي اخضر
الصفحة الأخيرة
الدايت مزبوط شربت شاي اخضر وزنجبيل وبذر الكتان ومشيت نصف ساعه نفسي امشي نص ساعه ثانيه بس فيا نووووووم بكره نلتقي على خير ومن غير تخبيص