التمر مع الرشاد ينأكل من اول النفاس والا اذا توقف الدم لانه احترنا ماندري ايش الصح ناس تقول ماينفع الااذا انقطع الدم وناس تقول انه مفيد ياليت اللي عندها خبره ومعلومه صحيحه تفيدنا

اهم شي الاكل وربط البطن

ماشاء الله عليكم نصائحكم وتجاربكم مفيدة جدا


اللي لاحظته انه اهم شيء الوحده تاكل وتاكل وتاكل لا تقعد تتبخل على نفسها
يعني البخور والسفوف وكل الخرابيط ماتنفع من غير اكل

نحن في النفاس عندنا تكثر من شرب المرق سواء مرقة لحم او دجاج وتشربها حارة
والفطور حليب وبيض وتصكها نومة لين ماتجي امها وتصحيها على الغداء
انا ان شاء الله اسوي كذا والله يحفظ امي من الحين تقلي لو بتدلعي في الاكل لا تجي عندي:) بس ان شاء الله اني راح اكل كل اللي تجيبه مع اني مااحب اللحم ابدا بس ايش اسوي لازم منه حتى اقوم بالسلامة

والبخور كل النفاسات قالوا من ثالث يوم بالكثير يبداءو البخور

والاستحمام النصف العلوي كل يوم ولا تتعرضي لتيارات هواء ولازم تلبسي ملابس تدفيكي

راح اسوي حركة الشماغ اللي قالت عليها وحدة من البنات هنا
بس انتبهوا لا تشدوا مرة وانتم تربطوا لانها تضر اكثر ماتفيد

الله يسعدكم اللي نصحتوا بدهن الصدر لاني ماكنت ادري على الهرجة هذي:) الحين ادهنه بزيت الاطفال وفعلا حسيته المني لما بدات ادهنه راح استمر ادهنه واعمل له مساج

الف شكر عن جد ما شاء الله اخوات واكثر

مشكورين على عا الجهد الررررررررررررررررررررررررررررررائع وانا بكريه واستفدت كثير جعله الله في ميزان حساناتكم

ياسااااااااااااتر خرعتوني انا نفاس حالياا
بس الحمدلله يآآرب من ثامن يوم وانا البس المشد والحمدلله بطني رااحت بس انا خايفه من الاكل والرااحه مع اني اكل الاكل الشعبي ودايييم ادفااا وارتحت 20 يوم لا اطلع ولا ادخل ...
والله يسترر اناا لي 31 يوم والده وان شاء الله ابشرررك ولا اقولك فيني غللط لاني خايفه بجد:(

وشكرآآآآآآآآآآآآآآآآ