موضوع رووووعه كملو بارك الله فيكم..

الله يعطيييكم الف الف عافيه ولا تغلطون ابداااااا

الصراحة فكرة الموضوع حلو وبها استفادة للكل شكرا تموميا

أنا ما عندي شي جديد

بس إني ما اهتميت بربط بطني وهذا شيء سيء وندمانة عليه

مشكورين يابنات على التفاعل اما من جهتي فاكبر خطا اني كنت اشرب مراميه ايام النفاس فقلل الحليب عندي ولما انتبهت لهشي في ولادتى الثانية مادهنت صدري فتشقق وماقدرت ارضع من شدة الالم وفي المرتين انحرمت من الرضاعة وانا منى عيني ارضع سنتين فارجوكم تدعولي هالمرة اقدر ارضع مثل مااتمنى

الاستعداد للنفاس من قبل الولادة بكل شي ....من جميع النواحي
يعني تهيئةالمكان من السرير ولوازم النفاس من الرشاد وحاجات البيبي ووكل شي

كذلك وضع جدول للعناية اليومية بالجسم وتنظيم الوقت