مررحبا الله يقوم كل نفساء بلعافيه انا عندي خبره بلاعشاب ومن كثر ماقراء اصبح عندي درايه كامله فستفدت من علمي بلتجاره والنصيحه الي تبي ادوية نفاس كورس كامل رقمين فيه بس ادويه وفيه ادويه مع خلطات تبييض وتنعيم والي تبي اي استشاره بخصوص النفاس او سعر الكورسين تراسلني واتس 0558840927 ام سالم
ترفيل
•
كثير عندنا عادات مالها اصل طبي
اكل القرع والاشياء اللزجه
هذي الطب يقول مافيها ضرر ابدا
لان الجسم ياخذ منها الفوائد اللي فيها
وما يفرق هل اكلتي شيء لزج او غيره
العبرة بالفيتامينات والمعادن اللي فيه
مو زي مايفهمون الناس
على بالهم انها بتخلي الجرح يبتل طري وما يلتئم وينشد
الماش مفيد مرة للعظام
اسلقوا كميه كبيره وقسموها على عدد الايام بعلب صغيره وعالفريزر
ثم كل يوم الصباح سوو لها كشنة طماطم زي الفول
وكولوها مع زيت الزيتون
مفيده ولذيذه
الحلبه عشان ماتطلع ريحه في البيت خصصي لك زمزميه
وكل يوم غسلي مقدار ملعقتين وحطيها في الزمزميه وصبي عليها كاس مويه مغليه واتركيها كم ساعه
ثم رجي الترمس شوي وصفيه من حبوب الحلبه وحليه بعسل
الرشاد ايضا مفيد،
والتمر مو لازم معجون
انا كنت ما اشتهي التمر وخصوصا المعجون
فآكل تمر عادي
يادوب حبه او ثلاث المهم عدد وتر عشان سنة الرسول
اهم شيء لاتشددين على نفسك بالنظام حتى ما تضايقين نفسك
معروف ان النفساء تصير نفسيتها مو ذاك الزود
فلا ترهق نفسها بنظام غذائي صارم
بالعكس تونس نفسها
وتاكل فطاير ومعجنات وحلويات بس بدون تكثير
بس بنفس الوقت تاكل أشياء صحية وسلطات ولحوم
عشان تعوض
اكل القرع والاشياء اللزجه
هذي الطب يقول مافيها ضرر ابدا
لان الجسم ياخذ منها الفوائد اللي فيها
وما يفرق هل اكلتي شيء لزج او غيره
العبرة بالفيتامينات والمعادن اللي فيه
مو زي مايفهمون الناس
على بالهم انها بتخلي الجرح يبتل طري وما يلتئم وينشد
الماش مفيد مرة للعظام
اسلقوا كميه كبيره وقسموها على عدد الايام بعلب صغيره وعالفريزر
ثم كل يوم الصباح سوو لها كشنة طماطم زي الفول
وكولوها مع زيت الزيتون
مفيده ولذيذه
الحلبه عشان ماتطلع ريحه في البيت خصصي لك زمزميه
وكل يوم غسلي مقدار ملعقتين وحطيها في الزمزميه وصبي عليها كاس مويه مغليه واتركيها كم ساعه
ثم رجي الترمس شوي وصفيه من حبوب الحلبه وحليه بعسل
الرشاد ايضا مفيد،
والتمر مو لازم معجون
انا كنت ما اشتهي التمر وخصوصا المعجون
فآكل تمر عادي
يادوب حبه او ثلاث المهم عدد وتر عشان سنة الرسول
اهم شيء لاتشددين على نفسك بالنظام حتى ما تضايقين نفسك
معروف ان النفساء تصير نفسيتها مو ذاك الزود
فلا ترهق نفسها بنظام غذائي صارم
بالعكس تونس نفسها
وتاكل فطاير ومعجنات وحلويات بس بدون تكثير
بس بنفس الوقت تاكل أشياء صحية وسلطات ولحوم
عشان تعوض
الصفحة الأخيرة
كيف طريقة ااقرنفل.