والناس الاجانب اللي مايعرفون الحلبه؟؟
ماالبه من ثاني يوم وهي لابسه الجينز وراكبه السيكل هههههههههههه
وصحتهم اقوى من الصخر وتمارين ومشي حتى تعجز وهي بصحتها
في عيلتنا ممنوع الوحدة بعد الولادة تمشي كثير او تشد اعصابها مثل انها تتكلم بصوت عالي لانه الهدف انه الرحم يرجع على فوق لانه لو مارجع ونزل على تحت من اول ولادة ماعاد ينفع اي علاج بعد كذا لانه يصير حقها كبير وماتقدر ترجع مثل ماكانت قبل الحمل وفيه اعشاب تنحط من تحت طول فتره الاربعين
بالنسبة للاكل ممنوع تاكل مرق لحم وغيره لانه السوائل على كذا ماحتخلص الهدف انه تنظف رحمها مو تحملو زيادة
وكمان لازم تلبس المشد والمشد لازم يرفع البطن من تحت لفوق عشان الرحم ماينزل
وتشرب مشروب الجنزبيل بالعسل والنعناع وغيره
واكلها يكون نظيف مافيه لحوم او مشتقات اللحون مثل الاجبان والحليب الحيواني او البيض تشرب حليب نباتي تعملو بنفسها في البيت وتاكل البقوليات والخضار والحبوب والفواكه والزيوت المستخدمة تكون زيوت نباتية وقليل من المكسرات(لانه كثرة اكل المكسرات تسبب دهون في الكبد ) وهذا كله عشان تعمل تنظيف للجسم والرحم وبعد ماتنته تقريبا اقل من فتره الاربعين راح يبان بطنها مشدود مثل ماكانت قبل الحمل وفيه بعضهم بيرجعو كأنهم ماتزوجو يعني كأنها بكر وكأنها مانامت بحياتها مع رجال
بالنسبة للاكل ممنوع تاكل مرق لحم وغيره لانه السوائل على كذا ماحتخلص الهدف انه تنظف رحمها مو تحملو زيادة
وكمان لازم تلبس المشد والمشد لازم يرفع البطن من تحت لفوق عشان الرحم ماينزل
وتشرب مشروب الجنزبيل بالعسل والنعناع وغيره
واكلها يكون نظيف مافيه لحوم او مشتقات اللحون مثل الاجبان والحليب الحيواني او البيض تشرب حليب نباتي تعملو بنفسها في البيت وتاكل البقوليات والخضار والحبوب والفواكه والزيوت المستخدمة تكون زيوت نباتية وقليل من المكسرات(لانه كثرة اكل المكسرات تسبب دهون في الكبد ) وهذا كله عشان تعمل تنظيف للجسم والرحم وبعد ماتنته تقريبا اقل من فتره الاربعين راح يبان بطنها مشدود مثل ماكانت قبل الحمل وفيه بعضهم بيرجعو كأنهم ماتزوجو يعني كأنها بكر وكأنها مانامت بحياتها مع رجال
في عيلتنا ممنوع الوحدة بعد الولادة تمشي كثير او تشد اعصابها مثل انها تتكلم بصوت عالي لانه الهدف انه الرحم يرجع على فوق لانه لو مارجع ونزل على تحت من اول ولادة ماعاد ينفع اي علاج بعد كذا لانه يصير حقها كبير وماتقدر ترجع مثل ماكانت قبل الحمل وفيه اعشاب تنحط من تحت طول فتره الاربعين بالنسبة للاكل ممنوع تاكل مرق لحم وغيره لانه السوائل على كذا ماحتخلص الهدف انه تنظف رحمها مو تحملو زيادة وكمان لازم تلبس المشد والمشد لازم يرفع البطن من تحت لفوق عشان الرحم ماينزل وتشرب مشروب الجنزبيل بالعسل والنعناع وغيره واكلها يكون نظيف مافيه لحوم او مشتقات اللحون مثل الاجبان والحليب الحيواني او البيض تشرب حليب نباتي تعملو بنفسها في البيت وتاكل البقوليات والخضار والحبوب والفواكه والزيوت المستخدمة تكون زيوت نباتية وقليل من المكسرات(لانه كثرة اكل المكسرات تسبب دهون في الكبد ) وهذا كله عشان تعمل تنظيف للجسم والرحم وبعد ماتنته تقريبا اقل من فتره الاربعين راح يبان بطنها مشدود مثل ماكانت قبل الحمل وفيه بعضهم بيرجعو كأنهم ماتزوجو يعني كأنها بكر وكأنها مانامت بحياتها مع رجالفي عيلتنا ممنوع الوحدة بعد الولادة تمشي كثير او تشد اعصابها مثل انها تتكلم بصوت عالي لانه الهدف...
^^
معليش ع كلامك اختي
كيف تعمل حليب نباتي بالبيت وتترك مصدر مهم للكالسيوم الحليب الطبيعي والاجبان مهمه ضروريه لسلامه العظام
الشي الثاني اللحم والبيض والخ كلها بروتينات مليانه حديد والغرض اسااساا من اكلها مو عشان تنظيف الجسم وتصفيته انتي الان مريتي بمرحله حمل وولاده ونزيف فمحتاجه تعويض كبير للنقص اللي حاصل في الدم وفقدانها للحديد
المحافظه موجوده الحمد الله بس برضو تحتاج الوحده لاكل ومخزون طاقه عشان تسترد عافيتها والاعشاب مجرد حاجه تدعم وتساعد لكن الاساس الغذا وهالشي معروف
معليش ع كلامك اختي
كيف تعمل حليب نباتي بالبيت وتترك مصدر مهم للكالسيوم الحليب الطبيعي والاجبان مهمه ضروريه لسلامه العظام
الشي الثاني اللحم والبيض والخ كلها بروتينات مليانه حديد والغرض اسااساا من اكلها مو عشان تنظيف الجسم وتصفيته انتي الان مريتي بمرحله حمل وولاده ونزيف فمحتاجه تعويض كبير للنقص اللي حاصل في الدم وفقدانها للحديد
المحافظه موجوده الحمد الله بس برضو تحتاج الوحده لاكل ومخزون طاقه عشان تسترد عافيتها والاعشاب مجرد حاجه تدعم وتساعد لكن الاساس الغذا وهالشي معروف
الصفحة الأخيرة
لكن في هالفترة لازم الوحده تضغط على نفسها اكثر وتأكل ٣ وجبات كاملات منوعات + وجبتين خفيفتين
ويحتوي الأكل على جميع العناصر حليب اسماك ورقيات نشويات فواكه بيض
<-- اعتقد النظام الصحي مايزيد الوزن ومفيد ويغذي بنفس الوقت
غير انه كثرة الوجبات تزيد من سرعه الايض وبكذا يزيد حرق الجسم للدهون
؛